2月の「ヨガの会@横浜」

2月3日は節分ですね。
節分って、普通のお正月よりもはたまた旧暦のお正月よりも
大きな流れの変化にあたるような気がしています。

2月4日が立春。
この時こそ新年って感じがするんだけどなぁ。
つまり、節分は大晦日ですね。ニューイヤーズイヴ＾＾
昔、京都に住んでいたことがあったのですが
その当時は節分には吉田神社の節分祭に行ってました。
豆まきしたいなー。
なんか、こうした日本の行事って好きなのです＾＾

ちなみに今回のこの節目には
西洋占星術的に見ても大きな切り替わりが起こります。
なにか大きな大きな流れがうねっているような感じですね。

そんな節目、皆さまどんな風にお過ごしですか？
どんなときも、心と身体と意識をつなげて、しなやかに生きたいものですね！

さて～、
2月のヨガの会@横浜の練習日のお知らせです。


2月のテーマは「呼吸を見つめる」です。
まず呼吸ありきです。
自分の意識で呼吸をコントロールし
身体のすみずみにまでプラーナ（気）を流して行くことが大切です。
身体の柔軟性というものは問題ではありません。

丁寧に呼吸を見つめ集中すること。
ご自分の内側をしっかり意識すること。
身体の力で反動をつけるのではなく
呼吸によるエネルギーの流動で身体を動かしましょう。

ストレスとか、悩み事とか、気になるあれこれ。
このクラスでぜーんぶ流しちゃって下さいねー＾＾




★日時：2012年2月18(土)　10：00～11：30



★場所：関内ホール地下　大ホールリハーサル室２　


★参加費：2000円



★持ち物：ヨガマット、なければ下に敷くバスタオル
　　　　　　　　　　　　　　動きやすい汗をかいても良い服装
　　　　　　　　　　　　　　汗拭きタオル
　　　　　　　　　　　　　　水など（飲料）


★主宰者よりお願い★
会場にはテーブルや椅子などあり。
これらを移動するため、もしもお時間に余裕がある方は
ちょっぴり早目に来ていただいて、お手伝いしていただけると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。

☆☆☆2012年ヨガの会＠横浜の活動予定☆☆☆

・2/18(土)10：00～11：30　関内ホール地下　大ホールリハーサル室２
・3/24(土)10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室
・4/28(土)10：00～11：30　関内ホール地下　青少年育成センター和室


☆個人レッスンも行っています。
日程等随時ご相談受付しています。
2012年個人レッスンは1/4よりスタート～！

☆3月４日(日)
横浜・石川町の素敵なヒーリングスペース「茶*蔵」さんにて、
呼吸法のワークショップを開催させて頂くことになりました～＾▽＾
満員御礼。ありがとうございます！



お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
上記メルアドにご連絡の際は、件名「ヨガ」でお願いします～。

ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
keialohaloha