★2/28（日）13：30～SlowYoga「月礼拝オープンクラス」です。（＠シルクロード舞踏館）
（レンタルマットあります。数に限りがありますのでご予約時にお申し付け下さい。）
シンプルなアサナをゆるやかな呼吸で紡ぎ、心も体もよりシンプルに！
ヨガ初めての方も大歓迎です。みなさまのご参加お待ちしています！
お申込み、お問い合わせはメールにてお願いします。 iida330@gmail.com
※最近メールが届かないという事件が多数発生しております。
↑もし、keiから返事が来ていない…という場合、上記リンクよりご確認願います。
届いていないなんて、切ないです…うぅぅ…（涙。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
地元、大倉山の梅林公園です＾＾
今日はお天気の日曜日とあって、たくさんの人出でしたよ～。
ちなみに、来週の土日は観梅会があります。
演奏や舞、たくさんの屋台などが出て、毎年にぎわいます。
ここ数年は観梅会のときにまだ梅が咲いていなかったりしていた記憶があるのだけど
今年はやっぱりあたたかいのだなぁ…！
実は、仕事の合間にランチをしようということだったのですが、
ちょっと思い立って、地元の小さなケバブ屋さんに行ってみました。
トルコ人のおじさんが笑顔で迎えてくれてほっこり＾＾
随分人気のようで、こちらもにぎわっていたよ。
風はちょっと冷たいけどあたたかい日差しが気持ちよかったので
ケバブをテイクアウトして外で食べようということになりました。
ラップケバブ。野菜たっぷり！ずっしりとした重量感がすばらしい！
ケバブバーガー。こちらも物凄いボリューム！
まだ２月なのに、外でランチができるほどのあたたかさ。
春が近づいていますなぁ…
詩的な雲を見るとつい撮りたくなってしまう。。。
空が気持ち良い、小春日和の日曜日の午後でした。
☆2/28（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル
・日時：2016/2/28（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。
月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながらココロもカラダものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎！
どうぞお気軽にご参加下さい！
月礼拝動画
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
（レンタルマットあります。数に限りがありますのでご予約時にお申し付け下さい。）
シンプルなアサナをゆるやかな呼吸で紡ぎ、心も体もよりシンプルに！
ヨガ初めての方も大歓迎です。みなさまのご参加お待ちしています！
お申込み、お問い合わせはメールにてお願いします。 iida330@gmail.com
※最近メールが届かないという事件が多数発生しております。
↑もし、keiから返事が来ていない…という場合、上記リンクよりご確認願います。
届いていないなんて、切ないです…うぅぅ…（涙。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
地元、大倉山の梅林公園です＾＾
今日はお天気の日曜日とあって、たくさんの人出でしたよ～。
ちなみに、来週の土日は観梅会があります。
演奏や舞、たくさんの屋台などが出て、毎年にぎわいます。
ここ数年は観梅会のときにまだ梅が咲いていなかったりしていた記憶があるのだけど
今年はやっぱりあたたかいのだなぁ…！
実は、仕事の合間にランチをしようということだったのですが、
ちょっと思い立って、地元の小さなケバブ屋さんに行ってみました。
トルコ人のおじさんが笑顔で迎えてくれてほっこり＾＾
随分人気のようで、こちらもにぎわっていたよ。
風はちょっと冷たいけどあたたかい日差しが気持ちよかったので
ケバブをテイクアウトして外で食べようということになりました。
ラップケバブ。野菜たっぷり！ずっしりとした重量感がすばらしい！
ケバブバーガー。こちらも物凄いボリューム！
まだ２月なのに、外でランチができるほどのあたたかさ。
春が近づいていますなぁ…
詩的な雲を見るとつい撮りたくなってしまう。。。
空が気持ち良い、小春日和の日曜日の午後でした。
☆2/28（日）SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル
・日時：2016/2/28（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。
月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながらココロもカラダものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎！
どうぞお気軽にご参加下さい！
月礼拝動画
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com