嬉しい知らせ

今日は月礼拝オープンクラスでした！
ご参加下さったみなさま、ありがとうございましたm(__)m
来月は11/23（日）13：30～75分で開催です。
祝日になっちゃうけど（汗）、ご都合つく方はぜひいらして下さいね～(^‐^)/


trick and treat！


さて、先日と本日…
とても嬉しいお知らせいただきましたよ～！

先週の呼吸法のワークショップにご参加下さった方が、
お家でも呼吸法を実践して下さっていると…！
毎日30分ほど、続けて下さっているそうです。すごい～！！
ちょっと風邪気味だったりしても、呼吸法をすることで鼻がしっかり通ったり…。
呼吸法は今の自分にとって本当に必要なことだったと…。
「本当に行ってよかった。」と…。

うぅぅ…（涙。嬉しすぎます…。
お家でも実践して下さっているということが、本当に本当に嬉しいです。
どうぞこれからも、呼吸法を生活に浸透させて下さいね。
お知らせ下さってありがとうございましたm(__)m

普段の呼吸より、きもーちゆっくり、きもーち深く。
それを意識するだけでもいいんです。
全身にめぐるプラーナを感じて、穏やかに安定するコア（センター：下腹）を感じて。
体も心もどんどん循環させて行きましょ＾＾


そして、今日、
先日のブログでご紹介した「おすすめヨガ本」のリンクを見て下さり、
本を三冊も購入して下さったという方が…！！

嬉しい嬉しい～～～っ！！！
ヨガに興味を持って下さって本当に嬉しいです（涙。
その方にもお話させて頂いたのですが…

ヨガというと、ついポーズをとる体操的なイメージが強いと思うんですね。
もちろんアサナの練習はとても大切です。
ですが、ヨガはそれだけのものではありません。

ヨガとはどのように生きるかを自らに問う哲学体系なんです。

「おすすめヨガ本」でご紹介した本には、このことが随所に散りばめられています。
楽しみながら読み進めていただければ～＾＾
たくさんの気づきが得られるのではないでしょうか。


嬉しいお知らせを下さり、ありがとうございました。
幸せです＾＾！




★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※最近個人レッスンのご依頼が増えてきています。
ありがとうございます！
マイペースの体調管理、無理なく続けられるプログラムの提案など
今後も深めてまいります。
ご興味のある方はどうぞお気軽にお声掛け下さいね。


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また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

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