☆6/22（土）13：30～SlowYoga「月礼拝」オープンクラスを開催します＠シルクロード舞踏館
SlowYogaの月礼拝は
月や大地…自然のリズムに同調して行く一連の連続ポーズ。
太陽の光を受けて日ごとに形を変えて行く月のように、
内なる受容性や柔軟性を高め、心身にしなやかな強さを与えて行きます。
ヨガ初めての方大歓迎。体験レッスンあります。
お気軽にご参加下さいね！
iida330@gmail.com
無意識に行っている呼吸を見つめること。
普段「当たり前」にあなたと共にある体の感覚を解放していくこと。
すると、凝り固まっていた心身が流れはじめる。
川の流れのように。
大いなる海に向かって流れはじめる。
人も大地も、植物も動物も、海も山も、月も太陽も地球も…
すべてが呼吸している。
あらゆるものの「息」を感じて。
「いま」を見つめることは
刹那なんかじゃなくて。
「いま」にあらゆる次元が凝縮されていることを感じて。
「いま」を呼吸しよう。
慈しむように、
ひと呼吸、ひと呼吸を丁寧に…
そうして ゆるやかに 時を刻もう
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・6/7（金）19：15～20：30 「新月の倍音瞑想会」＠関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室
・6/22（土）13：30～14：45 >）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネB1F
基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）を中心にしたSlowYogaオープンクラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★6/21（金）夏至の日の夜19：00～20：15
テンプオープンカレッジ（女性総合支援センターテンプアップ＠代々木）にて、
「Slow Yoga ～こころとからだの調整メソッド」
というヨガクラスをさせて頂きます。
お申込みは上記リンクからお願いします。
（「カルチャー」→「エクササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」とクリックして進んで下さい。）
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
SlowYogaの月礼拝は
月や大地…自然のリズムに同調して行く一連の連続ポーズ。
太陽の光を受けて日ごとに形を変えて行く月のように、
内なる受容性や柔軟性を高め、心身にしなやかな強さを与えて行きます。
ヨガ初めての方大歓迎。体験レッスンあります。
お気軽にご参加下さいね！
iida330@gmail.com
無意識に行っている呼吸を見つめること。
普段「当たり前」にあなたと共にある体の感覚を解放していくこと。
すると、凝り固まっていた心身が流れはじめる。
川の流れのように。
大いなる海に向かって流れはじめる。
人も大地も、植物も動物も、海も山も、月も太陽も地球も…
すべてが呼吸している。
あらゆるものの「息」を感じて。
「いま」を見つめることは
刹那なんかじゃなくて。
「いま」にあらゆる次元が凝縮されていることを感じて。
「いま」を呼吸しよう。
慈しむように、
ひと呼吸、ひと呼吸を丁寧に…
そうして ゆるやかに 時を刻もう
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・6/7（金）19：15～20：30 「新月の倍音瞑想会」＠関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室
・6/22（土）13：30～14：45 >）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネB1F
基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）を中心にしたSlowYogaオープンクラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★6/21（金）夏至の日の夜19：00～20：15
テンプオープンカレッジ（女性総合支援センターテンプアップ＠代々木）にて、
「Slow Yoga ～こころとからだの調整メソッド」
というヨガクラスをさせて頂きます。
お申込みは上記リンクからお願いします。
（「カルチャー」→「エクササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」とクリックして進んで下さい。）
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha