１０月のヨガクラス中止のお知らせ

お知らせです。



なんと…
先日、私の不注意から、ド派手にすってんころりんと転んでしまいまして…
仙骨骨折&数カ所にヒビが入る…という事態になってしまいました。。。
現状としましては、一カ月はヨガ禁止…という事になり、
勝手ながら、１０月に予定していた下記のクラスを中止せざるを得ない状況になりました。

いずれのクラスも、すでにご参加のご予約を頂いており、
本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
私が直接ご連絡出来る方には、すでにお詫びのご連絡をさせて頂いているのですが、
テンプオープンカレッジにご予約下さった方には
直接ご連絡を入れる事が出来ず、
勝手ながら、こちらのブログを通じてお詫びさせて頂きます。
楽しみにして下さっていたのに、本当にごめんなさい…


お休み頂くクラスは下記になります。

・10/2～11月上旬までの出張ヨガレッスン。

・10/25（金）テンプオープンカレッジ「SlowYoga～こころとからだの調整メソッド」

・10/26（土）「SlowYoga月礼拝」オープンクラス

以上です。


とにかく、まずは骨くっつけます！！
11/16（土）の「SlowYoga月礼拝」＠シルクロード舞踏館のオープンクラスは
開催の方向でリハビリして行こうと思います。
ブログは時々更新しますので、よかったら見に来て下さいね。

単に壊れたものを元に戻すのではなく、
新たにバージョンアップ出来るように～。

この度は沢山の方にご迷惑とご心配をおかけしてしまいました。
申し訳ありませんでした。
こんなスーパードジな私ですが、
みなさま、今後ともどうぞご指導下さいませ～。


…以上、お知らせでしたm(__)m

10月の「ビンヤーサ」オープンクラス&他活動のお知らせ

10月のSlowYoga「ビンヤーサ」
オープンクラス&他活動のお知らせです。

クラスにご参加の際は、ご予約下さいね。
（当日参加も可能ですが、その際も一言ご連絡いただけると助かります。）
iida330@gmail.com


大好きな横浜の海…！空も海も雲も風も…いい感じです＾＾

10月で「ビンヤーサ」（旧：ヨガの会＠横浜）の活動も3年を迎えます。
未熟な私を支えて下さった皆さま、クラスを受けて下さった皆さま、
このブログやツイッターを読んで下さった皆さま…
本当にありがとうございます！
3年といっても特にイベントもなく、いつも通りのスケジュールです（笑。

こころとからだと意識をつなげる調整のメソッド、SlowYoga。
これからも「ビンヤーサ」はゆるゆるとでんでん虫ペースで進んで行きたいと思います。
どうぞ今後ともよろしくお願い致します。


ちなみに、今「月礼拝」を中心に活動しているビンヤーサですが、
最初の一歩は「太陽礼拝1dayセミナー」だったんですよ！
ご参考までにリンク貼っておきます↑よかったら見てね！


それでは10月の予定を…

☆10/25（金）「Slow Yoga～こころとからだの調整メソッド」＠代々木テンプオープンカレッジ

Slow Yogaは、過度なダイエットで自然なリズムを失ってしまうような身体づくりではなく、
自分本来に与えられた美しさをひきだすボディワーク☆
ゆるやかな動きと深い呼吸でゆがみを整え、心身ともに調整していきます。
肩関節や骨盤内の血流やリンパを流して骨盤矯正にも◎
少人数制でしっかり癒される極上時間。
自分自身の力でバランスを保ち、無理なく続けられる知恵を伝授します♪

・日時：10/25（金）19：00～20：15
・場所：女性総合支援センターテンプアップ（JR代々木駅より徒歩1分）
詳細はこちらのサイトよりお願い致します。
　　　　　　　　　↓↓↓
　　　　　テンプオープンカレッジ
※「カルチャー」→「エククササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」

お申込みも上記のHPからお願い致します。




☆10/26（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス　オールレベル
・日時：10/26（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。


月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ゆるやかな深い呼吸をベースに、シンプルなポーズを紡いでいきましょう。
月や太陽の存在や大いなるエネルギーを感じつつ、
大地に根をおろし
「今ここ」の立ち位置をしっかり体感するために行います。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！
ヨガ初めての方も大歓迎です！安心してご参加下さいね。

「月礼拝」に関するお問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com





★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

レッスン状況
（水）（金）（土）（日）でレッスン承っています。
※（月）、（金）午前、（木）、(土）午前…はすでに固定でご予約承っています※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
＠keialohaloha



　※「お願い」※
最近、いただくメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまう…という事が多発しています。
頂いたメールには当日中、長くとも2日以内にはお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数おかけ致しますが、そのような場合、別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。

9月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせ

夏の終わりの夕暮れ。空を眺めるのが趣味でして…＾＾

クラスにご参加の際は、ご予約下さいね。
（当日参加も可能ですが、その際も一言ご連絡いただけると助かります。）
iida330@gmail.com


☆新月前後に開催の「倍音瞑想の会」ですが、諸事情のため9月以降しばらくお休みさせていただきます。楽しみにして下さった方、申し訳ありませんm(__)mまたタイミングをみて、瞑想の練習会をしたいと思っています。その時はこちらのブログでお知らせ致しますね。どうぞよろしくお願い致します。



☆9/18（水）「SlowYoga 月礼拝のメソッド」＠テンプオープンカレッジ
・日時：9/18（水）19：00～20：15
・会場：テンプオープンカレッジ（女性総合支援センターテンプアップ JR代々木駅より徒歩1分）

※テンプグループスタッフの方、ほか一般の方のご受講も可能です。

お申込みや詳細は
テンプオープンカレッジのHPにてお願い致します。
カルチャー→エクササイズ＆ボディケア→SlowYoga～月礼拝メソッド～…でご覧いただけます！
内容のタイムテーブルなども記載されておりますので
ご興味のある方はぜひご覧くださいね。

プログラム詳細やご予約は上記のリンクよりお願いします。
人数に限りがございますので、ご予約はお早目に☆
普段横浜までいらっしゃれない方、この機会にどうぞご参加下さいね！


「ビンヤーサ」ではおなじみの月礼拝（チャンドラナマスカーラ）にフォーカスをしたクラスです。
深く静かな呼吸でシンプルなアサナ（ポーズ）を紡ぐ、ゆるやかなSlow Yoga。
今回のテーマは“月礼拝”。
月や大地の自然のリズムと調和して、こころとからだを整えるメソッドです。
からだ全体をゆっくり動かしてほぐしていくので、
ストレスの多い日々を癒す日課におすすめ☆
ぜひこの機会にマスターしましょう！
ヨガが初めてでも安心してご参加いただけます♪


☆9/28（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス　オールレベル
・日時：9/28（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。


月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ゆるやかな深い呼吸をベースに、シンプルなポーズを紡いでいきましょう。
無理のない神秘的な動きで、自然と呼吸も深まって行きます。
重心が丹田に集まるとこころもからだも鎮まります＾＾
ヨガ初めての方も大歓迎。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！

「月礼拝」に関するお問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com



★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※2013年8月現在
　（水）（金）（土の午後）（日）レッスン可能です※

※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

8月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせ

8月突入～！
早いですねぇ～（…毎月言ってる気もするけど）

みなさ～ん！8/13といえばお盆…でもありますが、
この日は「伝統的七夕」ですよヽ(^。^)ノ
今年の旧暦の七夕は8/13。
七夕といえば7/7ですが、こちらは星の運行とは無関係な暦の上での七夕のこと。
なので、8/13、空気の澄んだところに出かけると…
夜空に見事にかかる天の川、見れるかもしれませんよ～＾＾

満天の夜空の下で、ヨガしたいなぁ…！

さてさて、2013年夏、8月のビンヤーサのお知らせです。



クラスにご参加の際は、ご予約下さいね。
（当日参加も可能ですが、その際も一言ご連絡いただけると助かります。）
iida330@gmail.com


☆毎月新月前後に行っている
「倍音瞑想の会」ですが、8月はお休みをいただきますm(__)m
次回は9/6（金）19：15～になります。
どうぞよろしくお願い致します。



☆8/24（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス　オールレベル
・日時：8/24（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。


月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ゆるやかな深い呼吸をベースに、シンプルなポーズを紡いでいきましょう。
無理のない神秘的な動きで、自然と呼吸も深まって行きます。
ヨガ初めての方も大歓迎。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！

「月礼拝」に関するお問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


☆8/2８（水）「クリアリング呼吸法～ぶれない自分を手に入れる！浄化のメソッド～」＠テンプオープンカレッジ
・日時：8/28（水）19：00～20：15
・会場：テンプオープンカレッジ（女性総合支援センターテンプアップ JR代々木駅より徒歩1分）

※テンプグループスタッフの方、ほか一般の方のご受講も可能です。

お申込みや詳細は
テンプオープンカレッジのHPにてお願い致します。
カルチャー→エクササイズ＆ボディケア→クリアリング呼吸法…でご覧いただけます！
内容のタイムテーブルなども記載されておりますので
ご興味のある方はぜひご覧くださいね。


クリアリング呼吸法は
誰もが日常で実践出来る浄化のメソッドです。

この講座では、
呼吸の持つ神秘的な力と浄化作用をたっぷりと体感していただきます。
心身のすみずみにまで、呼吸を流し、あなたの軸を感じてみましょう。
どんなに揺れてもしなやかに戻る場所。
そんなぶれない自分自身を感じてみて下さいね＾＾

「クリアリンク呼吸法」に関するお問い合わせ＆ご予約は
上記テンプオープンカレッジHPにて、お願い致します。



　※「お願い」※
最近、いただくメールが迷惑フォルダに振り分けられてしまう…という事が多発しています。
頂いたメールには当日中、長くとも2日以内にはお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数おかけ致しますが、そのような場合、別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。



★個人レッスンも行っています。出張ヨガです。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。
グループレッスンも可能です。

※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

「倍音瞑想の会」お休みのお知らせ

☆お知らせです☆

夏の間、
下記日程の「倍音瞑想の会」をお休みすることに致しました。

・7/12（金）
・8/7（水）

梅雨明けしてから連日の猛暑となり、
体調に響いているご連絡をいただくことが続きました。
体は私たちの想像以上にストレスを受けています。
どうぞみなさま、くれぐれもご無理なさいませんようにm(__)m
夏の間はそれぞれのペースで各自で瞑想に親しんで行きましょう。
（瞑想や呼吸に関してなにか分からないことがありましたら
いつでもお気軽にメール下さいね＾＾）

また、秋から瞑想会を再開予定です。（9/6（金）夜より）


また、月に一度行っている
月礼拝に関しては、検討中です。
あまりに猛暑日が続くようでしたら考えないといけないかなと思っています。
決まりましたらすぐにご連絡致しますm(__)m

こちらは9月まではシルクロード舞踏館で開催予定していますが、
ロケーションなどを含め諸事情等考慮の上
10月頃からは価格設定もあらためて、
よりご参加して頂きやすいクラスに出来たらなぁ…などと考えています。

秋からさまざまな面でのリニューアル考え中です。
また詳細決まりましたら
こちらのブログにアップさせて頂きます。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。


☆出張ヨガ個人レッスンは変更なく夏の間も行っています☆
初回カウンセリングを行い、その方だけのプログラムを組んでいます。
肩こり腰痛その他、改善したい問題などご遠慮なくお話して下さいね。
オーダーメイドの個人レッスンです。

個人レッスンについてのQ&A

お一人で、またはお友達とご一緒にという方、
少人数のセミプライベートクラスなども承っております。
ご自分のペースで無理なくレッスンして頂けます。

時間日程応相談
2013年7月現在、（水）（金）（土）（日）レッスン可能です。
※（月）（木）は固定でご予約済みです。



★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・7/12（金）19：15～20：30 「新月の倍音瞑想会」＠関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室お休み　
・7/27（土）13：30～14：45 >）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネB1F



基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）を中心にしたSlowYogaオープンクラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m

・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45　＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）


★8月下旬にテンプオープンカレッジ（女性総合支援センターテンプアップ）にて、
「クリアリング呼吸法」の講座を開催します。
詳細は、募集がはじまりましたらこちらのブログにもアップさせて頂きますね！




オープンクラス、個人レッスンのご予約、お問い合わせ
またその他の質問などはどうぞお気軽に下記のアドレスへ。

iida330@gmail.com



※なお、頂いたメールには少なくとも2日以内にお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
（実際何件もこのようなケースがありました。ご迷惑おかけして申し訳ございませんm(__)m）
大変お手数ですが、私からの連絡がこないという場合、
別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha