7月の「ビンヤーサ」オープンクラスのお知らせ

7/7は七夕ですね！
ちなみに旧暦では今年は8/13が七夕にあたります。
二回お祝しましょうか。
8月の方が天の川が見れる確率高そうですしね～。



さて、7月の「ビンヤーサ」オープンクラスのお知らせです。
ご参加下さる場合予約のご連絡下さいね。
（当日参加も可能ですが、その際も一言ご連絡いただけると助かります。）


☆7/12（金）「新月の倍音瞑想の会」
・日時：7/12（金）19：15～20：30（遅れていらしても大丈夫です～）
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：特になし。座布団もあるので～。
　　　　　ちょっと動きますし、座を組みますので動きやすい服装でご参加ください（スカート不可）

「倍音瞑想の会」
普段のクラスではなかなか丁寧に出来ない瞑想を行います。
ちなみにいつも新月前後に行っているのですが、今回はタイミングがちょっとずれ込んでおりますm(__)mクリアリングの呼吸法数種を行い、軽くからだをほぐして瞑想に入りやすい状態に整えてからはじめます～。
シンギングボウルの倍音の響きを感じながら、メディテーションして行きましょう。
誘導させていただきますので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
瞑想にご興味のある方～どうぞお気軽にご参加下さいね！

天空の星たちが美しい水の大三角形を描いているこの時期、
まずはしっかりグラウンディングをしてから、
「水」をテーマに瞑想して行きます。

新月の瞑想会のご感想1＆ご感想2
シンギングボウルの魅力～倍音の曼荼羅～
倍音の神秘　　　　　　　

お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com



☆7/27（土）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス　オールレベル
・日時：7/27（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成されています。


月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ゆるやかな深い呼吸をベースに、シンプルなポーズを紡いでいきましょう。
無理のない神秘的な動きで、自然と呼吸も深まって行きます。
ヨガ初めての方も大歓迎。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！


お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


※なお、頂いたメールには少なくとも2日以内にお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数ですが、そのような場合、別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。



★個人レッスンも行っています。出張ヨガです。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。
グループレッスンも可能です。

※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

6月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせ

6月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせです。
すべて要予約となります。
どうぞお気軽にお問い合わせ＆ご参加下さいね。
Anyone Welcome！


早くも雨の季節の予感…！

☆6/7（金）「新月の倍音瞑想の会」
・日時：6/7（金）19：15～20：30（遅れていらしても大丈夫です～）
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：特になし。座布団もあるので～。
　　　　　ちょっと動きますし、座を組みますので動きやすい服装でご参加ください（スカート不可）

「倍音瞑想の会」
普段のクラスではなかなか丁寧に出来ない瞑想を主体にした会です。
いつも新月前後に行っています。（ちなみに6月のジャスト新月は9（日）です）
クリアリングの呼吸法数種を行い、軽くからだをほぐして瞑想に入りやすい状態に持っていきます。
シンギングボウルの倍音の響きを感じながら、メディテーションして行きましょう。
最後にシェアタイムも設けたいと思います～。
瞑想にご興味のある方～どうぞお気軽にご参加下さいね！

新月の瞑想会のご感想1＆ご感想2
　　　　　　　

お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


☆6/21（金）「Slow Yoga～こころとからだの調整メソッド」＠代々木テンプオープンカレッジ

Slow Yogaは、過度なダイエットで自然なリズムを失ってしまうような身体づくりではなく、
自分本来に与えられた美しさをひきだすボディワーク☆
ゆるやかな動きと深い呼吸でゆがみを整え、心身ともに調整していきます。
肩関節や骨盤内の血流やリンパを流して骨盤矯正にも◎
少人数制でしっかり癒される極上時間。
自分自身の力でバランスを保ち、無理なく続けられる知恵を伝授します♪

・日時：6/21（金）夏至 19：00～20：15
・場所：女性総合支援センターテンプアップ（JR代々木駅より徒歩1分）
詳細はこちらのサイトよりお願い致します。
　　　　　　　　　↓↓↓
　　　　　テンプオープンカレッジ
※「カルチャー」→「エククササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」

お申込みも上記のHPからお願い致します。




☆6/22（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」オープンクラス　オールレベル
・日時：6/22（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？

月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ヨガ初めての方も大歓迎です。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！


お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


※なお、頂いたメールには少なくとも2日以内にお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数ですが、そのような場合、別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。



★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

6/21(金）テンプオープンカレッジにてヨガクラススタートです！

6/21（金）夏至の日の夜
テンプオープンカレッジ（派遣会社テンプスタッフ、テンプグループさんによる学びの場）にて
「Slow Yoga～こころとからだの調整メソッド～」というヨガクラスを開催させて頂くことになりました！
平日の夜の開催になりますので、お仕事帰りに良かったらご参加下さいね～。
明日、5/21（火）より予約開始になります。
ヨガ初めての方、ずっと体を動かしていないという方、カラダが固いけど大丈夫？という方も大歓迎です！
すべての女性達へ心をこめてお届け致します。

「Slow Yoga ～こころとからだの調整メソッド～」
日時：2013年6月21日(金) 19:00～20:15
場所：女性総合支援センター　テンプアップ（JR代々木駅から徒歩1分）

クラス概要：
Slow Yogaは、過度なダイエットで自然なリズムを失ってしまうような身体づくりではなく、
自分本来に与えられた美しさをひきだすボディワークです。
ゆるやかな動きと深い呼吸でゆがみを整え、
心身ともに調整していきます。肩関節や骨盤内の血流やリンパを流して骨盤矯正にも◎
少人数制でしっかり癒される極上時間。
自分自身の力でバランスを保ち、無理なく続けられる知恵を伝授します♪


くわしいクラス内容や
お申込みなどは、テンプグループさんのHPからお願い致します。
※「カルチャー」→「エククササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」とクリックして下さい。

不定期開催になりますが、
ゆったりペースで心身を調整して行くSlow Yogaを中心に
現在、さまざまなクラスを準備中です＾＾
テンプグループに登録されていらっしゃるスタッフの皆さま、
そして一般の方も受講可能です。



さて、この日は夏至…！
夏至というのは、宇宙の陽のエネルギーが最高に高まると同時に
女性的な優しさ、情感、共感力が混ざり合い、どんどん生命力が開かれて行くタイミングです。
実は候補日は何日かあったのですが、星のエネルギーの流れを研究している私としては
迷わずこの日を選んでしまいました（笑。

この大切な切りかえのタイミングに
ご縁のある皆さまとお会い出来ることをとても楽しみにしています！

素敵な夏至の夜をご一緒しましょう！
どうぞよろしくお願い致します。





★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・5/25（土）13：30～14：45 >）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネB1F
・6/7（金）19：15～20：30 「新月の倍音瞑想会」＠関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室　



基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）を中心にしたSlowYogaオープンクラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m

・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45　＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）




★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

5月の「ビンヤーサ」オープンクラスのお知らせ

5/10は金環日食ですね！



今回の日食はオーストラリアや太平洋から観測出来るのだそうです。

前回の日食が起こった2012年の秋、11/14頃、何をしていたか、覚えてますか？
ちょうど半年前に手掛けたことが、思考錯誤を経てこの日食で着地するというか。
肝が据わるみたいなね。。。
そんな流れが起こると言われています。

ちなみに…私の場合は…
11/14に突然思い立って「倍音瞑想の会」をいきなり始めています～ｗ
そして、今度の5/10も「倍音瞑想の会」ですね～。
内容も少しずつ変化してますね。
半年って…本当にいろいろ起こりますね。
皆さんはどんな半年間でしたか？

さて、5月の「ビンヤーサ」のオープンクラスのお知らせです。


☆5/10（金）「新月の倍音瞑想の会」
・日時：5/10（金）19：15～20：30（遅れていらしても大丈夫です～）
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：特になし。座布団もあるので～。
　　　　　ちょっと動きますし、座を組みますので動きやすい服装でご参加ください（スカート不可）

「倍音瞑想の会」
普段のクラスではなかなか丁寧に出来ない瞑想を主体にした会です。
いつも新月前後に行っています。（5/10は金環食。新月のスペシャルバージョンです）
クリアリングの呼吸法数種を行い、軽くからだをほぐして瞑想に入りやすい状態に持っていきます。
シンギングボウルの倍音の響きを感じながら、メディテーションして行きましょう。
最後にシェアタイムも設けたいと思います～。
瞑想にご興味のある方～どうぞお気軽にご参加下さいね！

お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com




☆5/25（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」オープンクラス　オールレベル
・日時：5/25（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m

5/25（土）は月食です。

月を通じて、
天の象徴である太陽と大地のエネルギーを感じ、しっかりと循環させて行く、
ゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したSlow Yogaです。
深い部分からからだをゆるめ、こころを解放し、グラウンディング。
自然のリズムと調和して、深いリラクゼーションを！
ヨガ初めての方も安心してご参加いただけます。


お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


※なお、頂いたメールには少なくとも2日以内にお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数ですが、そのような場合、再度メール下さるか、
メールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。


★☆★「ビンヤーサ」その他のクラス★☆★


★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


★6月より都内でヨガクラスがスタートします＾＾
6/21（金）夏至の日の夜に開催です～☆
主宰側の募集が始まりましたら、こちらでもご連絡させて頂きます。



オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha

メールに関するお詫び

gmailの迷惑フォルダに
重要なメールが振り分けられている…という情報がふと目に入り
さきほど、チェックしてみましたら……

なんと
先月の3/30のヨガ申込みを下さっていた方のメールを発見しました…！！
結構前に下さっていたのに……スルーしてしまった形に………(>_<)

こんなに時間が経ってしまい、お詫びのしようもありません(>_<)

則返信させて頂いたのですが時すでに遅し…
ご連絡が遅くなり本当に申し訳ありませんでした。


発見した途端「うわぁぁぁっ！」と、叫んでしまいました…(>_<)。
迷惑フォルダチェック全然していませんでした。
調べてみると、gmailでは時々こういうことがあるようです。
これからはマメにチェックして行き、
このようなことがないように気をつけます。

メール下さった方…
本当に失礼なことしてしまい、申し訳ありませんでした。
ごめんなさいm(__)m