今朝、8時過ぎ「暗峠」へ行ってくるといって
相棒は手作りのリュックを背負ってでかけた
奈良と大阪の境にある生駒山の暗峠を下るという
おいおい、あそこは急な坂で下りもきついぞ
１年前のこの頃は週２回の注射とその副作用で
ほとんど寝たきりで再起できるか案じていたのに
それが今年になってから徐々に回復していまでは
月１回のグループウォーキングに出かけている
今日はその例会日というわけだ
毎日、朝１時間のウォーキングも続けている
朝ウォークを月２５日として２５時間
+ウォーキング例会で５時間として
月３０時間を歩いていることになる
月２回、休日に５時間のウォーキングを
してもたかだか１０時間だ
やっぱり日々の一歩の積み重ねが力なんだ
相棒の復活は早朝ウォーキングかもしれない
さっそうと出かける相棒の後姿を見ながら
こちらはコルセットして病院へリハビリだ
相棒をウォーキングでサポートしてやろう
と思っていたのに逆になってしまった
１年前とはえらい違いや
なんでこうなったの？
腰からふくらはぎまでの痛みとしびれは続く
まだ１００ｍ歩いて立ち止まりだ
病院のリハビリだけに頼ってはいけない
自分でできるリハビリを考えたい
こんなことでくたばってたまるか！