(今日の夕暮れ2012.9.6 18.18)
今朝、目が覚めて時間を見たら５時前だった
えっ？ ５時前！
一瞬、起きようかと思ったが静かすぎる
しばらくラジオ聞いているうちに寝てしまった
今度、目が覚めたら６時過ぎだった
今度は起きてやろう
血圧を計ってしばらく横になっていたら
また、不覚にも寝てしまっていた
三度目、目が覚めたらラジオ７時のニュース
なんや、いつものパターンや
ここで寝てしまっては話にもならない
ごそごそと起きだして新聞を読んでいたら
家内がウォーキングから戻ってきた
ありゃー
ちょっとばつが悪かった！
昨夜、ナイトラン＆ウォークに行こうとしたら
いつのまにか雨が降っていた
せっかくその気になっていたのに・・・
それなら本でも読もうかと思ったが
それをするといつもの深夜になってしまう
思い切って１１時半に寝た！
時計が２４時になるまでに寝たのは
いつのことやら記憶にもない
だから５時前に目覚めたのだろう
普段の睡眠時間は５時間程度だった
遅寝、遅起きの悪習を断ち切って
生活パターンを変えようとしているのだが
まだ、その、コツがつかめなくて
右往左往している
朝をゴールデンタイムにするためには
朝時間活用のしくみをつくらないと
無為に過ごしてしまうことになる
でも洗濯や朝食担当は勘弁してほしい
いくつかプランはあるけれども
ここにうかつなことを書くと
どこかで突っ込みがはいるので
有言実行派もここは慎重に
いろいろお試しをしてみようと思う
家にパソコンのない生活を始めて
もう二か月が過ぎたがこちらは慣れた
いまんとこ困ることはない
気候がよくなる今が生活のリズムを
変えるチャンスだから本気でやろう。