夜が寒いので朝ランニングをやろうかとここ最近考えている。
そこで、シュミレーション。
5時ごろ起きるとしたら、前日夜は9~10時に睡眠
支度をして走りに行き30~40分くらいのランニング。
帰ってくるのが5時30~40分。
帰ってきたらお風呂に入って6時30分くらいまでのんびり。
朝食は簡単にパン(もちろんお弁当も作れない)?
7時15分ごろから出勤のしたく。30分には家を出る。
時間的には余裕だけど問題は…。
1、前日そんな早くに寝られるか?
2、早起きできるのか?
3、朝から活動していたら1日を疲れて過ごすことないか?
4、途中寝てしまってあわてないか?
5、寒くて風邪をひかないか?
30分遅く起きても余裕な時間。
頭では全然できそうなんだけど、いざやろうと思うと体が…。
これからもっと寒くなる2月。
どうしようかな?
そこで、シュミレーション。
5時ごろ起きるとしたら、前日夜は9~10時に睡眠
支度をして走りに行き30~40分くらいのランニング。
帰ってくるのが5時30~40分。
帰ってきたらお風呂に入って6時30分くらいまでのんびり。
朝食は簡単にパン(もちろんお弁当も作れない)?
7時15分ごろから出勤のしたく。30分には家を出る。
時間的には余裕だけど問題は…。
1、前日そんな早くに寝られるか?
2、早起きできるのか?
3、朝から活動していたら1日を疲れて過ごすことないか?
4、途中寝てしまってあわてないか?
5、寒くて風邪をひかないか?
30分遅く起きても余裕な時間。
頭では全然できそうなんだけど、いざやろうと思うと体が…。
これからもっと寒くなる2月。
どうしようかな?
私も寒いと動けません。なんだかんだ言い訳考えて練習おさぼりです。