そろそろ。

来月から走りだす予定でしたが、今日は残業もなく天気も悪くは無かったのでリハビリ程度に走ってきました。
とろとろ走って２５分。
いつものコースの単純往復。

完全休養はまもなく終了～。

梅雨に入ってから全然運動をしていないから、身体が硬い。
物を拾う時に腰に痛みがきたり、膝に痛みがはしったり。
これでは怪我の素。
今は右ひざ、左足の甲とまだ痛みがあるけど、７月から活動開始です。

先日、あまり甘いものが好きでないのに、夢の中で甘いものを食べている夢をみて慌てておきました。これも運動をしていないせいでしょうか？
土曜日はがいいな。

次回の大会

そろそろ、次回の大会を決めなくてはと思い早速。
日曜日には「東京マラソン」の応募が始まり、早速この前応募。
抽選なので当選しないと走れないのですが、落選したら応援にまわります。
当然１０キロ。（応募している人あまり聞かないのですが…）

１０月は初めて大会にでた「札幌マラソン」
こちらは、初めて１０キロ走った大会です。自分には記念大会。
とりあえず去年と同じく金曜日夜、最終便に乗る予定です。
ホテルは去年と同じかな？まだ発売になっていないので、ホテルはまだ未予約です。

今月は完全休養月中

登山？

見ないと明日の会話に入っていけないけど、見ると負けるので見ないことにしています。

今日会社で、「夏に高尾山に行くけどいかない？」とのお誘いが…。
予定も無いので参加するんですが、いったい何を準備していいのやら。
私が走っていることを会社の人は知っているので、お誘いしてくれたのだと思います。
そういえば去年は会社の人たちは、富士山登っていたような…。

そろそろ走らないと

そろそろ走らないといけないのになかなか走りにいけない。
今日、朝方左ふくらはぎが急につってしまったようになり、危うく右ふくらはぎも連鎖するところで、右足は回避。
でも左足は回避できなく痛みをこらえながら足の緊張をとるようにベッドに、足を投げ出す感じに。
力を入れると痛いので力を抜き負担をかけないようにゆっくり足を動かす。
少しでも力を入れると足がつったように痛くなる。
起きてから、マッサージやバンテリンをぬり、歩くにもかなりの痛み。
ご飯を食べている間もマッサージをして何とか我慢してでも歩けるようになり、会社に出勤。
だんだん痛みも和らぎ、普通に歩けるように。
でも今日１日、痛みは消えずいまだにちょっと心配。
こんなことは前にもあったのですが、こんなにひどくなったのは初めて。
明日は、天気が悪くなければ走りにいきたいのですが、無理かな？

次の大会

練習もしないのに次の大会は何に出ようかと考え中。
今日会社の友達が「この３つの中で出るのある？」と聞かれどれも出場しない大会だった。
彼女も時々走り、この前の多摩川のレースを走ってきたばかり。
お互い初心者なので１０キロがやっと。

私は次のレースも１０キロの制限時間がゆるいところ。
とりあえず９月、１０月と考えようと思います。

２月の東京は１０キロ応募予定です。

山中湖完結編（？）

あれから１週間たちました。
毎日毎日、忙しく完結編もなかかな書けなかった…。
今回も北海道と同じくメンバーと遠征。
久しぶりの団体行動でした。
往復とも勝手に自分で取ったので行きはバスが違いましたが帰りは一緒。

前日からのが止まなく土砂降りの雨の中スタート。
道は水溜り、川のような流れの中走ります。
途中棄権するハーフの人とすれ違いながら、周りの迷惑かえりみずバシャバシャと水溜りの中走る。コンタクト、めがねをしなかったので道の状態がわからず気がつけば水溜りの中。
こんな雨の中、と応援してくれる人達には感謝です。
傘を差して浴衣姿のおばちゃんたちにはハイタッチ。
家の前で音を鳴らして応援をしてくれた人。
傘を差してぽつんと一人で応援をしていたおじいちゃん。
給水ポイントのボランティアのおばちゃんたちにも、声が出ないけど自分では笑顔（？）でお礼。
いつも給水場所で思うのですが最後のごみ箱がわからずいつもコップをもらってから足を止めて飲んで捨てるのですが、少し走りはじめると少し行ったところにもゴミ箱があるので少し走りながらでもいいのですが、前にまだ先にゴミ箱あるだろうと思ったら無くて、コップを持ったまま途方にくれたことありました。「これが最後のゴミ箱」と表記してあると楽なんですが…。
給水ポイントでスポーツドリンクと水を並々もらいます。
水は飲みきれなく、そしていつもの癖でに濡れているのにもかかわらず手や顔に水をかけて走ります。
途中、大雨から小ぶりになり日が射しそうと思ったらまた雨、風がすごかったです。
前を向いて走れない状態のところもありました。
１２キロ過ぎてまたお店がたくさんあるところで応援の人達が。
ここでも小学生とハイタッチ。
でもここでのハイタッチは子供達には悪いことしちゃった感じ。
ハイタッチする前に手がぬれているので悪いと思い服で手を拭いたのですが、服もぬれていることに気がつき、ビチョビチョの手でハイタッチをしたので気持ち悪かっただろうな？ごめんね。
最後の坂道は走り終わった人達の中、必死でした。

帰りはみんなでに入り一緒のバスで帰宅。

今回の１周一般女子は１２４０人。
順位は１０００人の中に入りました
ネットタイムは目標タイムをかろうじて切りました。
ゴールタイムはダメでしたけど。（これって自己申告タイムだもんね）
また来年も走れればいいな～。一周ね。


そうそう会社の部長は「富士山」と書いてあるお土産に「富山に行ったのか」と…