暑い

天気よすぎ。バテバテでゴール。
追記（書かないと忘れちゃう）
２５日前までは天気が悪く、でも天気予報は。
前日に田舎に帰り風が強かった。（帰りの電車は途中止まりがあって１時間待たないと帰れないので久しぶりに特急に乗りました。電車から降りて今度はバスがない！！仕方がないので別ルートのバスで帰りましたが、こちらは歩く距離があって、今回時刻表を持って帰ったので肩が）。
家についてバタバタしていたら、水沢にうどんを食べに行った両親とおばが帰宅。
を借りて、前日受付の「前橋ドーム」へ。
風がなければとってもよい天気で、山々がすご～く綺麗に見えました。
受付をして帰宅。しばらくして、祖母のお葬式以来の従兄弟とのご対面。
で着ていたらしい。夜見送りして、明日の準備。
当日、のんびりしていたので、８時３０分ごろドームへ到着。
着替えはドームの中（広くて空いていて便利）。
荷物を預けて、スタートラインへ。
か～るく準備をしてスタート。
天気は良好。暑いくらいです。
今日は谷川まで綺麗に見えました。
今年は１０キロになりコースも変更。
単純往復（私のもっとも嫌いなコース）。
走り始めていいペースで走っていた素敵なおじ様２人がいたのでしっかり後を付けました。
途中でタイムを見たらキロ６分ペース。
私のペースは７キロ。途中で後をつけるのはやめました。
後半バテルと思ったので…。
でも後半どころか前半ですでにバテバテ。
１０キロスタート後に、ハーフのスタート。
途中１０キロの折り返し、ハーフ、１０キロと３列になる場面、コース途中でハーフと１０キロが交差するところ。
今回課題が残ったのではないでしょうか？
１０キロの折り返し近くで「八木節」が聞こえちょっとテンション。
そしてハーフのトップ選手がぶっちぎり一人旅ですれ違います。
最悪でもこの選手に抜かれずにゴールしたいのと、ゴール後のドリンクが欲しくてそればかり考えながら走ります。
後半は常に給水していたので、途中で胃の調子が悪くなりました。（給水の取り過ぎには注意だったのに…）
ハーフに抜かれず、途中で女性ランナーに「もうすぐゴールがんばりましょう」と声をかけていただき、無事にゴール。
荷物を受け取り、更衣室でストレッチ。
外にでて初めて「ｔｏｎ　ｔｏｎ汁」を食べ（おいしかった）、その後打ち上げに。
今回声をかけていただき、すべてはじめての方ばかり。
その中で、今日のボランティアの方の話を聞いて。
朝の６時３０分にすべてのボランティアが集合。お疲れ様でした。
楽しい時間を過ぎた打ち上げ後は、迎えを呼ぶのももったいないくらいの天気だったので歩いて帰宅。途中アイスクリームを食べながら。

今年は従兄弟の子供は参加できなく、親戚の男の子が出ていたらしい。

「前橋シティマラソン」はボランティアの人が気持ちいいのと、更衣室がドームを使うので広いのがとっても気に入っています。
でも今回の各レースのスタート時間は問題があるようなきがします。
やっぱり１２キロ復活して欲しいな～、親戚やら、親が応援できるから。（ハーフ走ればいいいのしょうが…）。
地元のレースに出るのは気持ちがいいです。

タイムは平凡なタイムでした。

まだまだ

先週から週末は出かけていたので今日こそはゆっくり休もうと思い、のんびり起床。
昨日の仕事疲れ＆帰りにジムにより疲れたので「休む」はずが、今月大会があるので仕方なく動く。
今日はまだ桜吹雪できるかな？と思った、「妙正川」沿いを。
妙正川公園からは「しだれ桜」そしてしばらくいくと「そめいよしの桜」です。
天気が良かったので散歩のひとやランナーの人たちに出会います。
のんびり今日も桜を見ながら、ランニングです。
今年は週末なんとか天気がもって、お花見日和が続いています。
スタートしたときは昨日、久しぶりに痛めた膝の痛みで、途中で引き返そうと思ったけど、途中から痛みがなくなりこのまま「鷺宮駅」まで往復。
道の途中あのノーベル物理学賞の小柴　昌俊さんの手形をとった石のオブジェがあったので自分と照らし合わせたら、小柴さんの手は大きいけど細い。
女の子が虫取りをもって落ちてくる花びらを拾っていたり、のんびりご夫婦でお弁当を食べていたり、写真をとっていたりのんびりした風景に出会いました。
川沿いは桜も良かったけどしばらくしたらこんどは「つつじ」が満開になりそうです。

買い過ぎた

今日は、靴とＴシャツを買うために上野へ。
さすがに年末は混んでいたけど、平日はゆっくり買い物ができた。
上下（ちょっと色がちがうけど）のジャージ。上のみジャージ。Ｔシャツ２枚、ハーフパンツ１枚でしめて３０００円ぐらい。
サイズはちょっと小さめだけど色が好きな色ばかりなのでＯＫ。

ランニングにおしゃれが必要なんだろうけど、基本は色と、機能性。
Ｔシャツの生地は普通なので本当は機能性がいいのが良かったけどなかったので我慢。
今度の大会で着ていきます。

お花見ラン

昨日大食いをしたおかげ（？）でなんとなくまだお腹がすかないかない。
７時３０分過ぎのに乗って、春と秋＋冬にしか行かない「多摩湖自転車道路」に行ってきました。
８時過ぎからスタート。
途中何人ものランナーさん達とすれ違ったり、抜かされたり。
武蔵大和駅からしばらくすると「東村山中央公園」に寄り道して、桜を鑑賞。
その後、途中のコンビニによってを２つ購入。
もう少し先で買えばいいやと思ったけど。
その後、並木（秋までは行けない場所になります）を見ながら。
途中で出店があればそこで大福を買おうと思っていたのにお店が出ていなく、また近くにできたコンビニもお店が変わっていてびっくり。
買い物をしておいて良かったと思いました。
そして、「小金井公園」に。（昔、花見にきたけど咲いていなかったんだよね）
ここで買っておいたを食べ、「アメリカンドッグ」も買ってみました。
今日はっていたので休むと寒くて風邪をひきそうでした。
食べてから適当に走ったり歩いたりして、「ドッグラン」のところで休憩。
う～やっぱり柴犬はいいね～。
適当にまわってまたコースに戻ります。
この辺りですでに始めて２時間…。
多摩湖自転車道路を後にして（この辺りからランナーは少なくなります）、千川上水沿いを、今度は「武蔵野中央公園」に。
まだ公園内は工事中なので桜を少しみて、武蔵野市役所方面へ。
そしたら並木がすごいこと。
微妙な時間にパレードが始まるみたいなのでコンビニで売っていた「焼き芋」を購入（久しぶりに食べました。）
パレードをみてから今度は「立野公園」に。
あまり桜がなくて残念。
このあと「善福寺公園」に行くのをすっかり忘れて途中でコース変更も面倒だったのでこのまま帰宅。
実に５時間弱の。
もう少し天気がよければ寒くはなかったのでしょうけど、休憩すると寒くて風邪を引きそうでした。
来週はすでに、は散っていそうなので、「お花見ラン」には丁度よい感じでした。

でも日本てこんなにがあるんですね。
夏には走れないところばかり…。