秋。
この時期は天気がよければまだまだ暑い。
昨日は1日中、家に閉じこもり外の景色もみないですごした1日。
今日は晴れるって天気予報で言っていたので早起き。(といっても会社に行く時間と変わらず)。
ご飯を食べて、仕度をして出かけたのが8時過ぎ。
来週は10キロなので無理をしないで走る。
途中の坂道で腰痛が。
ここずっと痛いのですが、走るには痛みもなかったのに今日は坂道で腰痛がきました。
無理にしないでとろとろ走る。
最近は足が重く(体が重いともいう)、10キロに不安が。
今までの練習だと走った後は筋肉痛もなかったのに最近は走り始めたときのように筋肉痛がでる。これは腰、足の痛みも原因か?
土曜日、だといいな。
いつもの街道まで10分。
この時期は天気がよければまだまだ暑い。
昨日は1日中、家に閉じこもり外の景色もみないですごした1日。
今日は晴れるって天気予報で言っていたので早起き。(といっても会社に行く時間と変わらず)。
ご飯を食べて、仕度をして出かけたのが8時過ぎ。
来週は10キロなので無理をしないで走る。
途中の坂道で腰痛が。
ここずっと痛いのですが、走るには痛みもなかったのに今日は坂道で腰痛がきました。
無理にしないでとろとろ走る。
最近は足が重く(体が重いともいう)、10キロに不安が。
今までの練習だと走った後は筋肉痛もなかったのに最近は走り始めたときのように筋肉痛がでる。これは腰、足の痛みも原因か?
土曜日、だといいな。
いつもの街道まで10分。