暑い

最近ジムではマシンばかりで面白くなく、１０月の健康診断後にはサボりだしそうな自分が見えている。
今は「健康診断のために」と思いながら通っている気がしている。
先週は夏バテ（）で、体がだるく気分も優れなかったけど、なんとか土曜日は暑さの中、走ることができました。
先週走ったコースの変則。
中央線を越えてのランニング。
風があったので暑いけど、気分は爽快でした。

今日は朝から暑く、布団を出した時点で汗だらだら…。
ランニングはやめて歩くことに。
コースは夏のショートコース。
動いていたら風があり、気分も良かったので危うく光が丘に行くところでした。
途中から右ひざの痛みがでてきたけど、歩いているのでそんなに辛くはなかったです。

昨日、今日と暑かったけど風もありベストでした。

２日間でまた日焼け。

秋の大会

７月もあとわずかで終わり。
そろそろ秋の大会を考えるじきになってきた。
とりあえず１０月の「札幌マラソン」は確定。
ホテルの予約は抑えたので、あとはを押さえるのみ。
ツアーも考えているのでこちらはまず参加できるでしょう。
あとは今年は前から行きたいな～と思っていた「第23回国際青島太平洋マラソン 」か、昨年雨で取りやめた「SAYAMAクロスカントリー」か悩むところ。
あとはひたすら練習のみ。
そろそろ距離を伸ばしてゆっくり走る練習をしていかないと、ハーフも走れなくなってくる。

ダイヤモンドヘッド周回後半

そろそろダイヤモンドヘッド入り口に行きます。

公園

ダイヤモンドヘッド登山入り口

ホノルルマラソンコースですよね…







そろそろゴール近くです。

次回（いつ？）はちゃんと走ってきたいと思います。

ダイヤモンドヘッド周回

カピオラニ公園から見たダイヤモンドヘッド

早く起きて朝日を見たいと思ってホテルの窓から外を見ればしっかり。
午前中の予定が…。


仕方がないので歩くことに…。
カピオラニ公園からダイヤモンドヘッド通り方面に歩きます。

写真の向こうから歩いてきました。

そして住宅街を抜けていきます。



丁度映っていませんが女性ランナーとすれ違います。



あんなに天気が悪かったのに晴れてきました。

ハワイのランニング

ホノルルの発売が始まったところで、３月に行ったホノルルのランニング。
ホテルからでて、たくさんの人の中をランニング姿で走るのはちょっと恥ずかしかったので、しっかりサングラスをかけてランニング。
当初４つのコースを下調べしていったのに自分の泊まるホテルを勘違いしてしまい、結局はカピオラニを周回するコースに。
４つのコースとは
１、アラモアナ・ビーチ・パークを走るコース。
２、アラ・ワイ・ゴルフコースを周回するコース。
３、ダイヤモンドヘッドを周回してくるコース。
４、ダイヤモンドヘッドをカハラ方面に行って途中で折り返してくるコース。

３のダイヤアモンドヘッドを周回するコースはトラムで下調べ？済みだったので走れると思ったのに予定日がで断念。
仕方がなく歩くことにしたら途中からに…。
でも土砂降りだったから仕方がなかったけど、残念でした。

一番走っていて恥ずかしかったのがＤＦＳを抜けるのが恥ずかしかったので１本違う道からあまり日本人が歩いていないクヒオ通りに抜けて走り途中地元ランナーの後を付けてカピオラニ公園まで。
どう走っていいのかわからずにカパフル通りに抜け、ホノルル動物園のそばを通り公園に。
平日の夕方でしたが、ランナーが多くてさすがだな～っと感動。
まじめに走っていなかったので、他のランナーの邪魔にならないように歩きながら走りました。
２日間走っていましたが、気持ちよかったです。
もう少し早時間で走ればダイヤモンドヘッド１週もできたのかも…。

この時期はそろそろ発売

この時期はホノルルマラソンの発売が始まる季節になりました。
私の周りでは「ホノルル走るの？」「行っちゃえば～」と声をかけられるけど、まだまだフルを走れる自身がないのとホノルルは高いので見送り。
今回はまだパンフレットも手持ちになくどんなのかはわからない…。
会社の人に「今年は予約取れるんじゃない？」と簡単に言われたけど、すでに発売のものはキャンセル待ち。
まあ去年はなぜか発売日にまぐれ予約が取れたけど、人に譲ったため不参加。
でも次にフル走るのは、カナダの何処かか、ポートランドマラソンの予定。
それまでにはハーフまでは走れないと。
来月はそろそろ「東京マラソン」の発売日。
今年は抽選します。
当たるといいな～。

週末なんとか走りました。

梅雨の時期でしたがなんとか週末走ることができました。
最近はジムでのが多いですが、それでも結構な練習量にはなっていると自分で満足しています。

これからの季節は対策。
早起きできるといいんだけど、前日のジムが遅いからどうしても寝坊しちゃうんだよね。
来週は仕事のためランはお休み。

今日はいつもの街道まで９分４７秒。