天気が…

天気が不安定で走りに出ることができなかった。
散歩がてら雨が途中降ってもいいように、実家に荷物を送るため出かけたけど、ランナーが数人。
走っておけばよかった。
めずらしくこの２日間でかなり食べすぎた。
最近はジムでのバイクがいいのか、体重が落ちてきています（休日あまり食べていないとも言う）。
だから今日みたいに食べ過ぎると体が重い、苦しい。
今度の週末は走れるかな？
天気次第。

最近はジムでバイクをすることがあり、筋トレの時間がなくてもバイクだけは欠かさずにすることにしています。（自宅の自転車ここ数ヶ月乗っていないな～。）
来月からジムで一番のお気に入りのスタッフがいなくなるのが悲しい。

天気が良いので。

がいいので歩くか？走るか？迷ったのち、走ることに。
今日は新しいウエア（パンツ）で走ったので気分もよく、いつものコースのアレンジで。
でもやっぱり走るときはめがねではなくて、コンタクトにすればよかったと反省。
途中買い物して帰ろうかと悩んだけど、帰りのコース上にはお店がないことに気がつきそのまま。
ＧＷは１回だけしか走れなかったので、怠けないで走れますように。

ジムでのバイクは週１回。

久しぶりにジョギング

休みに入ってから、引きこもっていたのですが、今日はやっと家のことが終了したのでが降る前に。
降ったりやんだりしながらでしたが、いつもとは違うコースへ。
「歩いたり、走ったりしてもいいな～」という感じでのスタート。
明日の天気は？

最近体重計に乗ったら、約４キロ前後体重が減っていました。
までにあと３キロ減、目標。