お買い物中

父親と買い物に

追記
で一瞬出かけるのを止めると言い出した父でしたが、やっぱり出かけると言うので一緒に買い物。
「髭剃り」を買いたいと言い出したので、買ってあげることに。
前回、買ってあげましたが、それが使えなくなったようです。（なんでも、「刃」の在庫が売っていないというので）
一緒に行ける手段は自転車。
でもよく最近見かける危ない自転車の乗り方をする父。もう危ないったら。
車のように横断したりいきなり反対方面に移動するのを止めて欲しい。
また後ろに私がいるので後ろを見ながら運転も危ない。
途中何度も「気にしなくてもいいから」と声をかけるが…。
とりあえず無事に買い物もできたので良かったけど、母に言われたお使いを余り覚えていないのにはちょっと参った。
そのつど携帯で確認を取るはめに。

今年もお世話になりました。

やっと仕事もある程度片付き、明日から帰省。
もうこんな時間なのにまだ準備ができていない。
先日、ランニング関係のものは宅配で送り済みなのであとは身の回りだけ。
今年は２日には戻ってくる予定なので、走る日が天気によって影響されるのでどうかな？
元旦はそうなので見ながら、駅伝見に行けるかも。来年で３年目の行事になっています。
遅れないように見に行かないと。

ここに見に来ていただいた方、今年もお世話になりました。
来年ものんびりマイペースで行きたいと思います。
来年は初のフルマラソンがまっています。あと３ヶ月ですが怪我のないように走って行きたいと思います。
また来年もよろしくおねがいします。
みなさんにとって良い一年でありますように。

（明日からはＰＣも見られないので早めのご挨拶。）

今年もあと少し。

今年もあとわずかになりました。

今月は出張、休日出勤とありなかなか走れません。
この３連休も２２日にが降り、肌寒く走りにいけませんでした。
昨日は今月中に出さなくてはいけないレポートのため夜中１時３０分までかかり、終ったあと肩こりで大変。
今日は今月で辞める友達のプレゼントを買いにお出かけ。
去年は全然走れていなかったから少しだけ走れたのはまともかも…。

年末に帰ったときに走れるといいけど。
まあ＆ならどうせ何もしない休日なので行けるかな？来月の試験の勉強もすけど、走るチャンスはありですね。
またコース考えないと。

クリスマス

会社の送別会＆忘年会で今日もこんな時間。

一息

今日は仲間とお食事（忘年会）。
たくさん食べました。

マンダリンの前を通ることはあっても中に入ることは無かったからうれしかった。
会社の上司に「そんな格好じゃあ、中に入れないよ」と言われたけど全然大丈夫。
禁煙だったし、ゆったり感があって、料理もおいしかったし満足。
カップも、お皿もおしゃれでしたね。
マンダリンに泊まることはないけどたまにはこんなところで食事もいいかも。
Ｍさんありがとう。


今日は帰りの人身事故にはちょっとげんなり。
それにある人が降りようとしているのにガンガン乗り込んでいっておじさんにぶつかったりしていて入り口で倒れたのに中に入っていった人全員無視。
何とか自力で起きたけど、そんなところが人身事後になるんです。
ひどい人たちでした。

久しぶり。

朝方、久しぶりにふくらはぎの筋肉硬直。
忘れたころに起こる現象だけど寝る前からなんとなく怪しい感じがしていた。
いきなりふくらはぎが「ガチッ」っと固まってしまい、ゆっくり筋肉を入れずだら～んとした状態に寝たままするのだが、そのときに力を入れずに動かすのが大変。
まあ初めてではないのでこの現象が起きたときは力を抜くのが一番。
ある程度なんとか動かしたら軽くマッサージ。
しばらくじっとしていると治ってくるので、朝方だったらウトウトしながらマッサージ。
この症状は夜中でも突然やってくるし、お風呂に入っても突然やってくる。
歩くと筋肉痛になってて、とてもではないけど普通に歩けず、引きずって歩かなければいけない。
今日は歩く予定だったけど、こんな状態だったので歩けなかった。
ちょっと遠くには自転車で。
２～３日は痛みも消えず、また再発する恐れもあるのでこの２～３日は注意。

予約完了♪

予約完了。
パンフレットを発売時間前に見ることができるかハラハラだったけど、仕事を放り出して探したら届いていたので、仕事をそっちのけで予約して完了。
余りにも予算より安かったので思わず延泊することに。
帰国後１日働けば、休みだしいいかな？
でもそんなにあせって予約しなくてもよかったかも。
まだまだ余裕で席が空いていた…。
パンフレットを今日会社から持って帰るつもりがなかったので来週探さないと。
（どこやったんだ？）

あとは練習だけ、これが問題…。

のんびりしすぎた？

いちよう研修だったけど、行く前にとても痛かった胃がすっきり。
プチストレス解消。
ビーチはいいですね。
今回は遠浅で波もなく泳ぎにはとても良いところです。
でもには向きません。
なぜなら、車がピュンピュンくるし、ものすごい坂道が多いです。
一部壁のような坂道を通ったりするのでには向かないかと。

のんびりしすぎたため、今日のは久しぶりな感じ。
朝から準備していたのにお昼を食べて居眠りしていたら３時３０分になっていた。
もう行くか、やめるか考えたけど仕度をしていたので重い体を引きずりながらに出かける。
この研修中で簡単なトレッキングがあり、そこで左ひざを痛めたらしく、通常に歩くには痛みが治まったのですが、走り始めの１歩目が非常に痛いです。でも走り始めると痛みが消えます。
足の怪我が多い私にとってこれ以上怪我をしたくないです。

今年もあとわずか、来週は３月のツアーの発売日。
パンフレットが発売前日発送で当日にくる予定ってどうなのよ。
ホノルルと違ってマン席になることはないからいいけど。どんな設定があるか考える時間がないかも…。
仕事放り出して自分の発売かけよっと。
しかも翌日は仕事。
来週のはお休みかな？

街道まで１０分５０秒ぐらい

のんびり

午前中まで自由行動♪

2007/12/01

タイ料理のあと