何とか完走～。

無事に完走できました。

いつも平坦なコースを走っているので、こんなプチ箱根コースは大変でした。
坂道では太もも前方が痛くなるし、足の親指の爪もいたくなるしで、初めての経験でした。
アップダウンが続くコースではなく、登り５キロ、下り５キロのコースなので登りを我慢して走れば後は楽なのかな？と思いましたが、楽になるのはまだまだ先。

結果は
１時間１４分３２分
天候晴れ（？曇っていたぞ）、気温１２度、湿度５４％（午前８時３０分時）
のぼりで時間をとったのにこの記録で満足です。
今回も体より呼吸がかなり苦しかったです。

この模様は地元のテレビで来月放送（再放送も）されるそうです。

筋肉痛は出るかな？
来年も出るかも…

＊＊余談＊＊
帰りの電車で「熊谷さくらマラソン」に走った人を見かけました。（パンフレットをみていた）

結果と反省。

制限タイム７５分（１時間１５分）
結果　１時間１２分３３秒
ほら微妙でしょ。
順位も完走した人最後から数えたほうで入賞できますから
今回も歩いちゃったし。走り続けていられたらもう少しタイム良かったのかも。
前回走ったタイムより３分縮まっただけです。
体は全然平気なんだけど、肺機能が弱い。今も大きく息をすると肺のあたりがちょっと痛いし…。
目標タイムは１時間５～１０分以内だったのに…
反省

練習日数が数えるほどしかなかったので、よく自分でも時間以内に完走できたのが不思議。
体重を減らさないと、体の負担が大きいので、練習日数を増やそうかと思います。
走る距離より「走り癖」をつける。
今日は走りに行こうと思うようにしないと、今回みたいにまた歩き出してしまうので少しでも「走り癖」をつけたいと思います。
あとは背筋をつけないと、なぜか今は後ろ両脇が筋肉痛です。
あと両足の裏全体が痛いので、走り方が悪いのかな？

次回の大会は３月。(制限時間なかったよね？）
あと約２ヶ月。
今回の失敗を繰り返さないように。

始めに…

走り初めて約半年。
これからも走り続けられるか…。
とりあえずこちらに練習記録、大会記録を記憶しておくことにしました。