完走！

雨の中、ぎりぎり完走。
追記
当日の朝、夜が暑くて何回も夜中に起きてやっと眠りに着いたと思ったら朝でした（笑）。
徒歩で会場入りしましたが、天候が怪しい。
スタート地点でスタートを待っていたら、ポツポツと。
ハーフのスタートです。
Ｆさん、Ｍさんと一緒にスタート。
しばらくすると、Ｍさんが先に、その後Ｆさんが先に。私はその後の紐がほどけたのでコースアウト。
そのあと走り続けて「滝之又橋」から後ろを見たらもう救護車がすぐ後ろに見えました。
雨が激しく降ってきます。
５キロまでＳ字カーブを２回ほど登ります。
登りきったところに「コスモス」の花があります。
５キロ過ぎたら少し登り７キロ過ぎから一気に下ります。
最後上りきったところで近くの応援の人が「登りは最後だから、もうすぐ下りだよ」と暖かい言葉をかけてもらいました。の中、傘をさして応援をいただきました。
途中路線バスが通り過ぎていきます。
これから坂道スパートと思ったら急にわき腹の後ろ（背中方向）が息をするにも痛くなり、右手で押さえながら下る。
１０キロ過ぎに黄金に輝くコメ畑があるのですが、雨で倒れている稲もありました。
途中係りの人に「がんばれ」と言われ１２キロの関門も危うかったですが何とか無事に通過。
でもこの場所、スタート地点に近くゴールにも近いので早いランナーはすでにゴールに向かっています。
私はまだまだ半分。あとは１５キロの関門。
ここの近くには前日みた「かぼちゃのブリュレ」のあるお店。
頭の中は「ブリュレ・ブリュレ」の連呼です。
途中、ゴールして帰宅する車に追いかけられるように走ります。交通規制はもうなかったかも。
越後湯沢駅が見えたときは完走したらお土産買ってかえろうと考えながら走ります。ＪＲ高架下を走りますがここは登り。
湯沢温泉街は少しの下りを走り、最後の給水所。
ここでは「がんばれ～あと少し」と応援してもらいました。
２０キロの看板が見えたときはもう終るけどまだゴールまであるよな～と思って頭の中で計算したら、２１キロは走らなくちゃだめじゃない…。
一気に疲れたけど、遠くで「猫バス」が見えたのでがんばれました。
あと１キロ手前で途中、抜きつ抜かれつした人に「あと少しですね」と声をかけたら「腰が痛くて坂道つらいのよ。でもあと少しだから」と話し、その人を抜かしながら少しして後ろを見たら走っていました。
このあたりで、体が一気に重く感じやっぱり「ダイエットは必要だよな～」と実感しました。
ゴール近くの道では、すでにゴールした人たちに「もうすぐ」「ほれ、がんばれ」と声をかけていただき、最後の力を振り絞って会場のグランドに。
半周してゴール。
ゴール手前にはすでに１時間は待っていたであろうＭさんＦさんに迎えられました。中、ありがとうございました。

雨の中、山登りの大会は初めてでないのですが、練習不足、少しの寝不足がたたりましたが気分は最高でした。

１時間後

あと１時間後スタートです。無事に戻って来られるか？

湯沢

明日は決戦？

連休なのに…

来週は初ハーフ。
コスモスを見ることが第一条件なので完走できるかどうかはこの３連休にかかっていました。
でも、部屋の点検作業があるとかで外出もできず、じっと家にこもりきり。
土曜日は点検作業の予定はなかったけど、疲れていて夕方まで熟睡。
今日は「午前中かな、点検は」と思ったけどこなく午後から近所にお買い物。
明日の点検に来ると今電話が入ったので、中途半端な１３：００～１５：００の間に来るらしい。
と言うことで明日走るかどうかは天気しだい。
でもすでに来週の準備でに、をつめちゃったしな～。

今日１日で

この夏、Ｔシャツやけに注意していたのに、今日１日でしっかり焼けました(T_T)。

追記
スーパーを出てひたすら北に。
どこかで曲がらなくてはいけないけど、この道あまりよく覚えていない（なにせ１～２回ぐらいしか通ったことないかも…）。
でも母親の実家あたりはあまり変わっていないというので走り続けたら、見覚えのある道に出たのでここから目的地にひたすら歩く。
お墓に着いたのでに。
そしたら父親が「いま、お線香持って、お母さん向かっているよ」と。
数分後に母親到着。こちらのお墓参りは初めてのお墓参りです。
母と二人でお墓参り。
その後、母は畑の仕事をしてその間に近くをぐるっと走ってきました。
でも暑くてダウン。
帰りはしっかりで帰ってきました。

予定した距離は走れなかったけど、目的は達成。
日向ばかりのコース、晴れ、曇りという天気の中、しっかり日焼け。
Tシャツやけを注意していたのに微妙な日焼けです。
あれだけ水を飲んだのにあまり汗が出なかったのはびっくり。
いつもなら滝のように流れるのに…。

来週は軽く走る予定。

途中～

休憩中。
クタクタ。


追記


ここまでやっとの思いで到着。



久しぶりに利根川の水量が多いと感じました。
川の流れが速いです。こんな中でも川釣りをされている人がチラホラ。
岩にしがみついて流されないように釣りをしている人発見しました。
この橋を渡り、４月に走った「前橋マラソン」コースに入ります。
（写真だと川の右側のほうです）。
ここから利根川を左手に北上。川沿いを歩きながら…。
途中でボトルの水終わり。
まったく日陰がありません。
右手方向から球場のアナウンスが聞こえ思わず走るのやめようかと。
でも「お墓参り」のおもいで走ります。
途中コンビにがあるのは知っていたのでコンビニで水１本。（買った水が、少し癖のある水でした…。）
ここでをみたら父親から電話が「だけどぬれていませんか？」と留守録に入っていました。
そして難関の



だらだらとした坂道が１キロ近く(登り）続きます。



橋の下の「前橋ゴルフ場」です。(このゴルフ場沿いを走ってきています)



その隣の利根川。
先ほどの上流になります。県庁が遠くに見えます。
ここで水を飲みきり自販で買うつもりが買いたい飲み物が「売り切れ」

途中のスーパーで上記写真の飲み物を自販で買います。

この後は一気に目的地に。

暑い！

また無謀な時間からスタート。
２キロなのに疲れた。(>_<)

追記
土曜日に予定が、中学時代の友達に会って急遽日曜日に変更。天気が悪いはずがとっても良すぎる天気で両親からは「きよつけて」「水いっぱい飲むように」と言われてのスタート。
本当は早起きできればよかったけどしっかり寝坊。
準備しているうちにどんどん気温が上がっています。
家をでてまず北方向に。
まず父親方のお墓参り。
そのあとぐるっと遠回りして前橋方面に。（この時点でもうひとつのお墓参り時間が予定よりかなり遅れることをに。）
ず～っと日向。
この写真すぎからってきたけどまったく遮るものなくかなり暑い。
もう歩く回数のほうが多くなってきています。
もう途中からかなりショートカットしてお墓参りしようかと挫折な考え。
でもとりあえずいけるところまで行ってあとは、歩いてでも行けばいいかと。
途中小雨があったけど、自分の汗なのか、雨なのかわからないくらいの汗。
でも、汗が滝のように流れず、途中「熱中症」になってしまうのかと心配。
コンビニで２本目（１本目はアミノ酸入りの水）の水を買って歩きながら走る。

天気が…

（久しぶりに田舎に帰るのに全然荷造りもしていない…。）

初２０キロ挑戦するにずっと前にコースを考えたけど急遽、お墓参ランニングをすることに。
コースを考えようと思ったのに、毎日午前様。
とうとう今日の今も考えつかない。
明日の朝考えなおさなくっちゃ。
走る日がますように。

新宿

着いた。

追記
自転車での新宿。暑かった～。
駐輪場はお休みでした。

約片道９キロ。
行きは５０分で行きました。
帰りは寄り道したので？

久ぶりのランニング

先週は走れなかったので久しぶりのランニング。
明日、１８キロママチャリで出かけるので今日は少なめで。
午後から走る予定だったのに見ていたらすっかり夕方。
５時３０分過ぎにスタート。まだ外は明るいです。
お昼過ぎに買い物に出たときは風が強かったけど遅くなった分心地よい風でした。
風が吹いていたおかげで地面からの照り返しの暑さもなく「秋になった～」って感じです。
今日はいつものコース、のんびり走り、「途中歩かない」と決めて走り続けます。
歩きそうになったら早足な感じで走る。
１回は、目にゴミが入り休憩。交差点等では止まるものの歩く回数はなかった。
給水休憩で１回お休み。

今日のドリンクはアクエリアスのみ。

いつもの街道まで１０分ちょっと。

来週は初の２０キロ、試走です。が心配。