暑いけど…。

８月に入ってから仕事が忙しく＋体調不良（？）のためジムに行っていなかったので、土曜日にジムに。
久しぶりに走った後、背中に激痛が…。
後ろを振り返るにも痛く、多分のどの痛みで咳をしていたために、なぜか急に痛くなったのかと。
家に帰ってからも寝返りを打つにも痛くて、そして部屋が暑くて今日は早起き。
背中が痛いので、今日はいつものコースを歩くことに。
朝５時３０分には家をでて歩く。
の散歩が多くて(@_@)。

昨日帰りにコンビニによったらジムのスタッフがお買い物中で(@_@)。
今日はウォークの帰りに違うコンビニによったらジムで時々会うお姉さんが働いていて(@_@)。
近所のコンビニでお買い物のときは注意しないと。