![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/c8/825e773e01fd0574e7bdde25b21a17bb.jpg)
久しぶりに焼いたシナモンロール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
長方形に伸ばした生地。
そこにきび砂糖にシナモンを混ぜたシナモンシュガーをふりかける。
端からくるくる巻いて輪切りにしたらマフィン型へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/80/04ab13f4ab164d3c8a22928e3bdbb638.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/a7/311fae1eec7a6e76c32079a115dbd8ce.jpg)
型に入れるときに下からちょんと真ん中を突いてやる。
そのちょんがぐぅーんと伸びたのが右の写真。
勢いのあるシナモンロールですな(笑)
同じようにしていてもひとつずつ表情が違う。
焼きあがるまでわからない。
わからないから面白い♪
お菓子とは違う楽しさがパンにはあるねん^^
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週末に焼いたグラハム・オレンジピールパン。
油脂は使わずに全粒粉とオレンジピールを混ぜ込んだ生地。
粗挽きの全粒粉の食感がよろしい
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オレンジピールのほんのりとした甘さもよし!
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自家製のお手軽クリームチーズと一緒にいただく。
一晩水切りしたヨーグルト。
そこにレモン汁と塩こしょうを加える。
市販のクリームチーズよりもあっさりと軽~い。
チーズ大好きな人には物足りひんかもなぁ。
でも、さっぱりしてるし、ヘルシーやし、これで充分♪
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クープの入れ方をちょこっと変えてみた。。。
ほらほら、感じが違うでしょ?
ヨガもそう(無理矢理やな^^; )
ねじる、伸ばす。
もうちょっとねじる、もうちょっと伸ばす。
感じが違うねん。
それを味わうのが醍醐味。
あたしの中ではパンとヨガの共通点がたくさんある。
飽きひんねんなぁ。
気を抜いたらあかんーって思う。
ほんで、ますます深みにハマっていく。。。
パンにもヨガにもドップリと(笑)
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夏になると必ず訪れる朽木。
今年も行ってきました~!
この日はお天気が怪しかったのでデイキャンプ。
タープを張って、BBQと川遊び♪
途中から雨が降り出したものの朽木はええわぁ^^
水はキレイやし、涼しいし、マイナスイオンもいっぱい
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虫さされだけが問題やねんけどね^^;
今回も帰ってきてから腫れた。
家でもひとりだけ蚊にさされる。
この間なんてレッスンの最中にお尻を3箇所も!
パンツもヨガパンツもはいてるやんかぁ。
しかも、動いてるやんかぁ。
虫にはとっても愛されているようです…(いらんわいっ!!)
体質が変わったのか、加齢のせいか?痕が残るのが悩み。
いい方法を知っている方は教えてください。
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(左)なにがそんなに楽しいんやぁ?(笑)
(右)水を得た魚。水に入ってるとご機嫌なフィジー産の男!
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岩場からの飛び込みはエンドレス。
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三兄弟に飛び込みの指導中!
川遊びの翌日からお腹の調子がよくない次男。
ピンときたフィジー産の男!
次男を仰向けにして、お腹を触る。
糸を使って、おへそから両方の乳首までの距離を測る。
そして始まるマッサージ!
「ワカッタ、ワカッタ。イッパイ 飛ンダカラナ」
なんのこっちゃ~???
岩場から飛び込みすぎて内臓の位置がおかしいとの診断。
自分も小さいときに同じことがあったと話しながら、ひたすらマッサージ。
効果があったようで、翌日にはケロリとしている次男。
次男に続いて、お腹をこわした長男。
フィジー産の男の診断は「コレハ チガウ!」
長男は冷たいものの飲みすぎやった。
今までにもいろいろと目撃しましたよ、フィジーの民間療法。
ポカンとすることも多いねんけど意外と理に適ってるんかもなー。
取り扱いの難しい夫ですが… いろんな引き出しを持ってます(笑)
朽木の夏はまだまだこれから。
来月は2泊3日で行く予定。
楽しみやなぁ^^
ただし、虫除け対策は万全に!
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↑いよいよ、この週末です♪ 晴れますように!
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飛び出した真ん中からちぎって食べるのが基本!!
基本やんね?(笑)
この笑顔、癒されるわぁ~♪
水遊びのプロが一緒なら、飛び込みも安心だね!
フィジーの民間療法、なかなかやりますね~
民間療法は、お目にかかったことはありませんが、
シャックリの止め方は教わったよ^^;
ただ、迷信?にはうるさく大変だった(^^ゞ
虫刺され、vanillaさんも?何でだろうねぇ?
昔、山で実験済みで、蚊には大人気なんです私も!
満員電車でも、どこでも選ばれる・・・
Vanillaさんがいたら、助かるかもなぁ~(^^)
私もたまに痕が残るけど、年齢のせいなんだろか??
虫ではなく、人間に愛されたい今日この頃です(^^ゞ
青空ヨガ、いい天気になるといいね~
明日から8月だし、いいかげん梅雨明けしてもらわんと!
BBQは、残念ながら中止でした。。。
今日は、仕事帰りにヨガでスッキリする予定~♪
青空ヨガは地面がぬかるんでて中止^^;
楽しみにしてたのに… ホンマよく降ったぁ。
シャックリのとめ方は髪を引っ張るやつかな?
あ、あれは鼻づまりの解消やったかなー。
いろんな豆知識を持ってはるよ~(笑)
cherryさんも虫に好かれるんやね。
体温が高いって言われるねんけど、どう考えても子供のほうが高い!
昨日はとうとうアシナガハチに生まれて初めて刺されたよ(涙)
またブログに書くけど痛いのなんのって。。。
今日はいいお天気になりそうやね^^
さて、洗濯、洗濯~♪
なんだか、いっつも家族皆で仲良くて楽しそうだね!!!
夏休み、楽しんでね!!
かわいないよ~(笑)
今日からまた写真の朽木でキャンプ。
川遊びを満喫してきまーす☆
takashiさんもよい夏を^^
リフレッシュできたんかな~??