上記の写真、とある日の一部の(ココ一応強調!)
我が家の夕飯・・・というかエサというか・・・
偶然の偶然、こんな感じで(また一応強調!)・・・(^▽^;)
単なるカイワレ大根&大根のゴマドレッシングサラダ
大根と大葉の即席漬物&シラス大根おろし。
大根大根だらけーーーになってしまったようで・・
改めて写真で撮ると うわーーーエサ!?
って感じですなあ~
あ、勿論 若き子供らには
この他に一応の一応 あれやこれやと
つけてはあげるけど・・・
つくづく最近 中年おばちゃん&おじちゃん夫婦は
野菜&低カロリーで高たんぱく
これを優先させないといかん~~!!と
思い始めている。
大体 なぜ、若い時は、ほっそりしていた方達が
なぜか「大きく成長されてしまうか?!」
それは変わらない食生活だからじゃないかなと。
同じ食材、同じ量、同じ好み。
消費してくれないんですよね、もう中年身体って。
そうそう代謝って どんどこ下がる一方で・・
だから筋肉つけて運動ってなるんだろうけど・・
なんでも、自分の年相応に仕留められる
獲物と考えた方がいいらしい、たんぱく質を・・
若者は、牛もマグロも戦って捕れるけど
老人は鳥とか小魚しか捕れなくなる。
確かにね、なんか納得のところもあるような・・・
ただね、中年、老年となっても
アルコールっていう余計なカロリーが
ついてきちゃう時もあるので
ここが難しい・・・
子供だけじゃなく 中年大人達こそ
「食育~」なのかも~
それにしても写真 やっぱ エサだ!
夫殿のホームページです~ 家造り、土地運用↓まで!
http://www.nihei-architect.net/index.html
我が家の夕飯・・・というかエサというか・・・
偶然の偶然、こんな感じで(また一応強調!)・・・(^▽^;)
単なるカイワレ大根&大根のゴマドレッシングサラダ
大根と大葉の即席漬物&シラス大根おろし。
大根大根だらけーーーになってしまったようで・・
改めて写真で撮ると うわーーーエサ!?
って感じですなあ~
あ、勿論 若き子供らには
この他に一応の一応 あれやこれやと
つけてはあげるけど・・・
つくづく最近 中年おばちゃん&おじちゃん夫婦は
野菜&低カロリーで高たんぱく
これを優先させないといかん~~!!と
思い始めている。
大体 なぜ、若い時は、ほっそりしていた方達が
なぜか「大きく成長されてしまうか?!」
それは変わらない食生活だからじゃないかなと。
同じ食材、同じ量、同じ好み。
消費してくれないんですよね、もう中年身体って。
そうそう代謝って どんどこ下がる一方で・・
だから筋肉つけて運動ってなるんだろうけど・・
なんでも、自分の年相応に仕留められる
獲物と考えた方がいいらしい、たんぱく質を・・
若者は、牛もマグロも戦って捕れるけど
老人は鳥とか小魚しか捕れなくなる。
確かにね、なんか納得のところもあるような・・・
ただね、中年、老年となっても
アルコールっていう余計なカロリーが
ついてきちゃう時もあるので
ここが難しい・・・
子供だけじゃなく 中年大人達こそ
「食育~」なのかも~
それにしても写真 やっぱ エサだ!
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