Beauty

もうすぐ8ヶ月の彼女




新しい生命が 彼女の大らかな美しさを増幅させている



尊い この瞬間を大切に楽しんで 赤ちゃんを迎えてあげて下さいね








妊婦さんは世界一美しい

台所から

最近 干し野菜作りを再開しました



根菜類やキノコなど 太陽のパワーでギュッと栄養分も味もアップします



太陽は最高の調味料！



蓮根はスライスして乾燥させるとチップスみたいになるし



キノコや人参は千切りにしたのを最近大ヒットの弓田式ご飯に炊き込んだりしてます







茄子は完全に乾燥させると固いままなのでセミドライでラタトゥイユ風にトマトソースで煮込んでみました







上記の写真はラタトゥイユにインドから持ち帰ったサンバパウダー(スープカレー粉)を入れたもの



これにはセミドライの人参スライスとタマネギを入れて



パラパラ～っと育てたパセリを散らして



我ながら美味しかったー！



因みにラタトゥイユはタマネギの皮で取ったスープを使いました



朝のレッスンが終わった後 直ぐに午後の仕事に出掛けるので



毎日はゆっくりと料理出来ないし 食べられないので



家で時間がある時は 殆どキッチンにいてます



そんな私の台所のこともチラチラUPして行きますね♪



食べ物が私たちの身体と心を作ってるから



食べる事 作る事 育てる事を大切にしたいです



ついでに ザルと麻紐で こんなんも作ってみました～







台所で出た野菜や果物クズは手作りコンポストへ～



小さく循環生活しておりま～す

当たり前のかたち

嘘はいつか裁かれる？



誰しもが 多かれ少なかれ嘘をついたことがあると思う



嘘は その人が求めているものがかたちになったもの



でも 嘘とか事実とか真実って何だろ？



正直に生きるって何だろ？



何かを誰かをコントロールしたいから嘘をついたり



執着を手放したら 不必要に自分を守る必要がなくなって正直でいられるとか


それは 自分や周りをみて そう想うけれど



もう そんな事関係なく



開けっぴろげに生きて行きたい



自慢することなく



依存することなく



責めることなく



ただ 春の訪れに花開き



やがて 季節の移ろいと共に



静かに土へと還っていく植物のように



当たり前に



そんな風に生きて行きたい

Siva Yoga vol.2

先日 第2回Siva Yogaを大阪難波の宮にて楽しく終了致しました



めぐちゃん けいこちゃん 素晴らしいお天気に感謝です



ありがとう∞



次回は兵庫県でアーサナクラスとベジタリアンランチ、シェアリングを5月29日に予定しております



参加費は無料ですが ベジタリアンランチは実費・予約制となります



近くに温泉もあります



後日 詳細をブログやホームページやFacebookなどで お伝え致します



これから 楽しく色々と実験的に行って リトリートやフェスティバルなども企画していこうと思います



自分で出来ることは自分で
自分には出来ないことは人に




そんな感じで ご興味がある方は一緒に




世界の一部に
変化の一部に
平和の一部に



なりませんか？
みんなで愛を育てて 分かち合いましよー♡

気づきといたわり

心がコントロール出来ないのは



自分に対して無知だから



ヨーガを通して 自分自身への気づきやいたわり方を



お伝え出来たら



そう 想います