5月のヨガクラス

【5月のヨガクラス】

ご自身やご家族の生活スタイルの変化などで忙しかったであろう春も過ぎましたね
皆さまいかがお過ごしですか？
春は気が上がりやすいので それを下げよう！とお伝えしていましたが 先日自分の中で上がって行く気を観察していたら それは下がりたがっているのではなく上へと通り抜けたがっているのを感じて気の流れに任せてみたり促してみたらスッキリ！（笑）
スルスルと巡りだしました
その時々で気（エネルギー）の流れをみてあげるのって大切ですね


さて5月のクラスのお知らせです
どんな気の流れが巡ってくるのかな…
ヨガの時間は身体と心にじっくりと丁寧に向き合う時間
各クラス 瞑想的なヨーガがベースです

毎日を存分に、そして穏やかに過ごせるように皆さまがご自身に、世界に寛ぐいくことができるようお手伝いをさせて頂きます🕊✨




🌱オンラインクラス🌱
◉月曜日21:30-22:30
『深い眠りに続くリラックスヨガ』
◉木曜日09:00-10:00
『しっかり目覚める1日のはじまりのヨガ』
◉土曜日10:00-11:30
『シヴァーナンダヨーガ』

●定員15名
●月謝 5,500円
●単発 2,200円（要事前予約）
ご予約は各クラス1時間前までに宜しくお願いいたします
●マンツーマン 6,000円（要事前予約）

【お支払い】
◉振り込み
◉PayPay



🌱グッドランドリープレイスクラス🌱
『ゆったりヴィンヤサフローヨガ』
◉毎週火曜日 11:00-12:00
（3日はお休み）

●定員 12名
●月謝 6,000円（1か月・4回）13,000円（3か月・12回）
●単発 2,200円
レンタルマット300円



🌱サンデープライベートセッション🌱
ご希望の日時で承ります
●マンツーマン:5500円
●グループ:お1人2000円
3人以上でお申し込みください
●10名以上お1人1500円

◉場所代・交通費別途頂きます

ワークショップもお気軽にご相談ください

詳しくはHPをご覧ください
↓
◉

【ブルボンスタジオ】

古典ヨーガがベースですが ポーズの完成度ではなくて丁寧に身体と呼吸を扱い自分を最適化し自分や状況から自由になっていくようなbesutore lesson presentsのクラスです
マントラ、浄化法、呼吸法の練習もします

◉日時:5月28日（土）17:00-18:10
◉定員:15名
◉参加費:2000円


【生活ヨガ研究所】
シヴァーナンダヨーガ

第2日曜日09:30-スタジオ
第4日曜日09:30-11:00オンライン

マントラ、浄化法、呼吸法、太陽礼拝と瞑想的な基本の12個のポーズを行う古典ヨーガのクラスです
ヨガ初心者の方からヨガや瞑想を深めたい方までご参加ください

スタジオ2200円
オンライン1100円


【お問い合わせ・ご予約について】
お問い合わせはPranavaのHP内のcontactからお願いいたします
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🌱20時以降と定休日の水曜日は即日返信が出来ませんので翌日折り返し連絡させていただきますm(_ _)m





八尾市常光寺さんにあるネパールのペタンから贈られてきたマニ車


To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Pranava Yoga+Ayurveda.


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良ければ『ちょこっと』ご覧くださいね
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