価値のあるもの

ヨーガを長年実践しながら学んでおりますが じつは昔からかなりの情緒不安定さん



ヨーガを続けてきて何が1番変わったかというと 人との関係や仕事のこと そして宇宙のエネルギーの影響で激しく揺れ動いても 気づいたら真ん中へ 戻ろうとする力が働いていることだと思います



こんなことを考えちゃいけないとか こうあるべきとか私は苦手で 息苦しくなるんだけれど 陰が極まれば陽となるかのごとく気がついたら まるで無傷のように立ち上がって前を向いています



日々そんなことの繰り返しで私の真ん中は少しずつ広がって居心地よくなってきてる
そこで自分の成長を感じています



まだまだ理解は浅いけれどヨーガやアーユルヴェーダに出会えたことで私の人生は明るくなったし インドの古典音楽に出会って私の人生は美しくなったと思います



変わり続ける自分の身体や心と向き合い信頼できるようになったり 音の世界に現実を忘れて溶け合ったりすることが出来たことに気づいた時 そう思えました



今はね 不安とか生き辛さとかネガティブな感情にも価値があると思っています





友達にも助けられています
先日 私のために引いてくれたオラクルカード
恐ろしいくらいに当てはまってる





『自分の心地よさと繋がるヴォイスヨーガ』ws→◎






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life/instagram→ ◎

To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.




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