昨年末にアーユルヴェーダのWSをさせて頂いたbesutore lessonのさゆり先生に再び招いて頂いて今回はヨーガアーサナのクラスをさせて頂きました
普段 アーサナクラスを担当する時は前もって何をするか決めておらず今回はヨーガを続けられている方も新しく参加されていたし さゆり先生のオリジナルメソッドを熱心に受けられている方々ばかりだったので急遽 太陽礼拝をしっかりじっくりとしてもらうことにしました
皆さん素晴らしかったです
今回『春のヨガ』として春の柔らかなエネルギーを感じてもらったり スタジオの大きな窓から見える桜を見てもらいたかったのですが 当日は残念ながら どんより曇り空でした
でも 暗くて重い雲の上には 天気が悪くても地上が騒がしくても どこまでも静かで澄んだ空が広がっていること
同様に私達が どんなに疲れていたり何かに傷ついて 心や身体に痛みを感じていたり 忙しさに本当の自分が覆われていても その向こうには静かで澄んだ自分がずっと存在していることを例え話しを交えながらシェアしました
そんなヨーガの世界観を自分の身体や呼吸や思考を意識しながらアーサナに取り組んでもらいました
なんだか不思議な感覚になったとの感想も頂き 何かしら それぞれに得てもらえたら嬉しい
私も皆さんの動きや静止している姿から沢山の気づきを与えてもらって豊かな時間を過ごせました
ヨーガの時間はとても美しくてフェア
うまく動けていなかったり 集中できていなかったり リラックスできていなかったとしても クラスの間は本当にその人の存在の美しさしか見えてこない
そうなると私は身体は動かさずガイダンスのみですが 自分が深くリラックスしてバランスしていくのを体験します
クラスに来られる皆さんは実はたくさんのことを与えてくれています
そんな互いに与え合う 優しくて豊かに循環していく時間を これからも重ねていけたらなって思います
有り難いことに次回も決まりました
4月20日（金）11:45-13:15
詳細は後日さゆり先生のHPやこちらにてお伝えします
定員15名様ですが残席僅かですので ご興味ある方は直接お問い合わせください
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてください
ご参加下さいました皆さま さゆり先生
ありがとうございました
今から次回が楽しみです
To live is…
Thinking
Praying
Giving
Much love
Osaka Yao and…Anywhere
Pranava
Yoga+Ayurveda.
定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね
3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺,25日 滋賀県蒲生郡日野町 da- na
Shree+中川大夢
北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー
私はタンプーラ伴奏でサポート致します
詳しくは→◎
普段 アーサナクラスを担当する時は前もって何をするか決めておらず今回はヨーガを続けられている方も新しく参加されていたし さゆり先生のオリジナルメソッドを熱心に受けられている方々ばかりだったので急遽 太陽礼拝をしっかりじっくりとしてもらうことにしました
皆さん素晴らしかったです
今回『春のヨガ』として春の柔らかなエネルギーを感じてもらったり スタジオの大きな窓から見える桜を見てもらいたかったのですが 当日は残念ながら どんより曇り空でした
でも 暗くて重い雲の上には 天気が悪くても地上が騒がしくても どこまでも静かで澄んだ空が広がっていること
同様に私達が どんなに疲れていたり何かに傷ついて 心や身体に痛みを感じていたり 忙しさに本当の自分が覆われていても その向こうには静かで澄んだ自分がずっと存在していることを例え話しを交えながらシェアしました
そんなヨーガの世界観を自分の身体や呼吸や思考を意識しながらアーサナに取り組んでもらいました
なんだか不思議な感覚になったとの感想も頂き 何かしら それぞれに得てもらえたら嬉しい
私も皆さんの動きや静止している姿から沢山の気づきを与えてもらって豊かな時間を過ごせました
ヨーガの時間はとても美しくてフェア
うまく動けていなかったり 集中できていなかったり リラックスできていなかったとしても クラスの間は本当にその人の存在の美しさしか見えてこない
そうなると私は身体は動かさずガイダンスのみですが 自分が深くリラックスしてバランスしていくのを体験します
クラスに来られる皆さんは実はたくさんのことを与えてくれています
そんな互いに与え合う 優しくて豊かに循環していく時間を これからも重ねていけたらなって思います
有り難いことに次回も決まりました
4月20日（金）11:45-13:15
詳細は後日さゆり先生のHPやこちらにてお伝えします
定員15名様ですが残席僅かですので ご興味ある方は直接お問い合わせください
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてください
ご参加下さいました皆さま さゆり先生
ありがとうございました
今から次回が楽しみです
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Much love
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Pranava
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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
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☆→@に変えてくださいね
3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺,25日 滋賀県蒲生郡日野町 da- na
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私はタンプーラ伴奏でサポート致します
詳しくは→◎