都合により お休みさせて頂いていた兵庫県加東市の「DANCE WIZ がいあ」でのヨーガとアーユルヴェーダのクラスを再開します
日時
3月20日（火）20:30-21:45 「ヨーガのじかん」
3月21日（水）9:30-11:45「アーユルヴェーダのじかん」
場所 DANCE WIZ がいあ（679-0221 兵庫県加東市河高2465）
スタジオの詳しい場所や参加費などは こちらをご覧下さい→◎
20日（火）「ヨーガのじかん」
今年最初の「ヨーガのじかん」では前半は私が勉強している歌うヨーガ・歌う瞑想と言われる北インド古典音楽ドゥルパド声楽から旋律ラーガ ムルターニを引用して「明け渡し」についてヨーガの世界観をシェアします
マットの上だけではないヨーガだなんて馴染みもないし小難しい印象をお持ちかも知れませんが 実とっても日常的なことを伝えていて それらを私acoがヴェーダーンタやスートラの先生から教えて頂いたり自分で経験したり感じた事を通して優しく楽しくシェアします
後半はその日のお話しを意識しながらアーサナ（ポーズ）の練習もしっかりとして行きます
無意識に身体を動かしている時とは違う意識的な身体の動かし方や自分の身体を感じることや感じている自分の心の動きを客観的に見つめる練習をして行きます
春になり これから新しい生活が始まる変化の時を迎える私達
今回は足腰を鍛えるアーサナで自分の軸をしっかり保ち変化によって軸がブレない練習をします
「がいあ」でのクラスは知識と体験をじっくりと時間をかけてみんなが成長して行ける時間になればと思います
21日（水）「アーユルヴェーダのじかん」
今年最初の「アーユルヴェーダのじかん」では前半 は少しずつアーユルヴェーダの基礎知識を勉強していきます
昨年は馴染みのないアーユルヴェーダの世界観を身近に感じてもらうために専門的な言葉や理論はなるべく使わず 日常で自分達に何が起きているのかなぜ起きるのか どうすればバランスするのかをシェアしてきました
今年はよりアーユルヴェーダの智慧を日常に応用して行けるように基礎知識を勉強して行きます
昨年受講されていない方にも参加して頂ける内容ですので お気軽にお問い合わせ下さい
後半は季節ごとや前半のお話しの中で必要性を感じたアーサナ（ポーズ）の練習をしっかりとして行きます
今回は冬場に蓄積された心身の老廃物をリリースして 春の大地は自分の中心軸に根を下ろすような内容をベースに練習します
news/twitter → ◎
life/instagram→ ◎
日時
3月20日（火）20:30-21:45 「ヨーガのじかん」
3月21日（水）9:30-11:45「アーユルヴェーダのじかん」
場所 DANCE WIZ がいあ（679-0221 兵庫県加東市河高2465）
スタジオの詳しい場所や参加費などは こちらをご覧下さい→◎
20日（火）「ヨーガのじかん」
今年最初の「ヨーガのじかん」では前半は私が勉強している歌うヨーガ・歌う瞑想と言われる北インド古典音楽ドゥルパド声楽から旋律ラーガ ムルターニを引用して「明け渡し」についてヨーガの世界観をシェアします
マットの上だけではないヨーガだなんて馴染みもないし小難しい印象をお持ちかも知れませんが 実とっても日常的なことを伝えていて それらを私acoがヴェーダーンタやスートラの先生から教えて頂いたり自分で経験したり感じた事を通して優しく楽しくシェアします
後半はその日のお話しを意識しながらアーサナ（ポーズ）の練習もしっかりとして行きます
無意識に身体を動かしている時とは違う意識的な身体の動かし方や自分の身体を感じることや感じている自分の心の動きを客観的に見つめる練習をして行きます
春になり これから新しい生活が始まる変化の時を迎える私達
今回は足腰を鍛えるアーサナで自分の軸をしっかり保ち変化によって軸がブレない練習をします
「がいあ」でのクラスは知識と体験をじっくりと時間をかけてみんなが成長して行ける時間になればと思います
21日（水）「アーユルヴェーダのじかん」
今年最初の「アーユルヴェーダのじかん」では前半 は少しずつアーユルヴェーダの基礎知識を勉強していきます
昨年は馴染みのないアーユルヴェーダの世界観を身近に感じてもらうために専門的な言葉や理論はなるべく使わず 日常で自分達に何が起きているのかなぜ起きるのか どうすればバランスするのかをシェアしてきました
今年はよりアーユルヴェーダの智慧を日常に応用して行けるように基礎知識を勉強して行きます
昨年受講されていない方にも参加して頂ける内容ですので お気軽にお問い合わせ下さい
後半は季節ごとや前半のお話しの中で必要性を感じたアーサナ（ポーズ）の練習をしっかりとして行きます
今回は冬場に蓄積された心身の老廃物をリリースして 春の大地は自分の中心軸に根を下ろすような内容をベースに練習します
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To live is…
Thinking
Praying
Giving
Much love
Osaka Yao and…Anywhere
Pranava
Yoga+Ayurveda.
定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね
クリスタルボウル+ヨーガwithビージャマントラ@Shoka川西能勢口
久しぶりにクリスタルボウルのひさしさんとヨーガでコラボします
詳しくは→◎
3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺,25日 滋賀県蒲生郡日野町 da- na
Shree+中川大夢
北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー
私はタンプーラ伴奏でサポート致します
詳しくは→◎