Pranava Yoga+Ayurveda.@DANCE WIZ がいあクラス

兵庫県加東市のバレエ・ヨーガ・マッサージのスタジオ『DANCE WIZ がいあ』で



毎月第3火曜日20:30-21:45
ヨーガのお話し+ヨーガアーサナのクラス
毎月第3水曜日9:30-10:45
アーユルヴェーダのお話し+ヨーガアーサナのクラスを担当しています



がいあでクラスを担当させて頂いてからもうすぐ半年になります
長年 敬子先生のもとでヨーガを練習されている方から がいあで初めてヨーガを始められた方達と共にインドで生まれたヨーガやアーユルヴェーダのことを日本に暮らす私たちの身体の機能・情緒・習慣など日常生活に添うように一緒に学んでいます



ヨーガのクラスでは一つの流派や教典・聖典にこだわることなく私が今まで先生方に教えて頂いて腑に落ちた事をなるべく専門的な言葉を使わずにシェアして その後のアーサナで単なるフィジカルエクササイズとは異なるヨーガの世界観を体感して頂いております



アーユルヴェーダのクラスでは五大元素と３つのエネルギーと３つの質を柱に参加されている身体や情緒的な症状がなぜおこるのか 原因と対処の仕方をシェアしております

先日は鼻洗浄を実際に行い その素晴らしい効果を体験して頂きました
ヨーガ式鼻うがいは痛くないのですよ！



どのような状態であれ自分自身と向き合い 受け入れ理解して自分との信頼関係が高まっていくと より良い自分へと向かって行くと想います


実際に参加された方には身体的・情緒的にポジティブな効果を体験して頂いております



ずーっと お付き合いしていく自分の身体や心とリラックスして楽しく仲良く出来る気づきと方法や手段がヨーガやアーユルヴェーダには沢山あります



ご興味ある方はぜひお越し下さいね☆




11月26日（日）は恒例のマルシェ「がいあのしずく」も開催されます
作家さんの素敵な作品や各種ヒーリングなどもお気軽に体験出来ますよ！


詳しくは→◎










ヨーガやアーユルヴェーダのことシェアしています
全国どこへでも参りますので お気軽にお問い合わせください




12月16日（土）北インド古典音楽ドゥルパド声楽家Shreeさんの弟子仲間と唄います

collectionについてはこちらをご覧ください→◉
ご予約は私へどうぞ！
pranava8contact☆gmail.com(aco)
☆→@に変えて件名「collection」にて宜しくお願い致します





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.






クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

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