もう必要ないかなーと想っていましたが 只今またまた断食中
6日目です
断食といっても今までのように何も食べないわけではなく 手前味噌をお湯で溶いたものと自家製豆乳ヨーグルトを食べていますし 先日はぶどうを少し頂きました
なので あまりぶっ飛び感はないかな…
断食の目的も色々あるけれど私の場合は身体をクリアにすることによって絡まった感情の束を解いたり 思考をクリアにして なるべくエゴで濁っていない内なる答えを受け取る為だったり
忙しくしてたり 疲れていると正しいものの見方や答えを出すことが難しい
つい楽な方を選択したりとか損得感情とかが働いたりとか
でも断食して規則正しい生活をすると内側が静かになって穏やかになります
そして満ち満ち
満たされている感覚が素晴らしいのです
なので岐路に立っている時に自分の都合ではなく自然の流れに全てを委ねられるように断食するのと あるがままを受け入れることが出来るし その選択もその選択による結果がどうあれ納得出来るのです
もちろん身体にも良いことがいっぱいです
10日間の断食だと折り返しまでは やたらと眠いし今回みたいに完全に固形物を絶っていない場合 食欲スイッチが入りそうになったりとめげそうになりますが それを過ぎると とにかく音が美しく聴こえるし光も素晴らしく美しい
声は通るし身体は軽くて活力に溢れる
この感覚が病み付きになって何度も断食する人もいるみたいです
私は自分の意志で断食するというよりはなんかタイミングかな？
内なる静けさの中で与えられているものを認識して選択したいんだなー
そしてもう一つは願掛け
怪我をした友人が全快するようにって
クリアな状態で念じたら何だか叶いそうだもんね
新しい感覚で更に世界が楽しくなるよ
きっと
焦らないでね
ということで後4日
そして いつも失敗する復食期楽しみたいと想います
バーンスリ・尺八奏者で製作者Noriさんのチャパティが今一番食べたい
チャパティに お味噌を塗って焼き海苔on!してアルゴビやサラダを乗せたらくるくるしてオリーブオイルをたっぷりつけながら頂く…
ぐ、ぐぐぐぐぐぅ……
∞
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Twitter→∞
Facebook→∞
To live is…
Thinking
Praying
Giving
Much love
Osaka Yao and…Anywhere
Yoga Shala∞Pranava
↑クリックしていただくとホームページに繋がります
クラスに来られる方へ→∞
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断食といっても今までのように何も食べないわけではなく 手前味噌をお湯で溶いたものと自家製豆乳ヨーグルトを食べていますし 先日はぶどうを少し頂きました
なので あまりぶっ飛び感はないかな…
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忙しくしてたり 疲れていると正しいものの見方や答えを出すことが難しい
つい楽な方を選択したりとか損得感情とかが働いたりとか
でも断食して規則正しい生活をすると内側が静かになって穏やかになります
そして満ち満ち
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なので岐路に立っている時に自分の都合ではなく自然の流れに全てを委ねられるように断食するのと あるがままを受け入れることが出来るし その選択もその選択による結果がどうあれ納得出来るのです
もちろん身体にも良いことがいっぱいです
10日間の断食だと折り返しまでは やたらと眠いし今回みたいに完全に固形物を絶っていない場合 食欲スイッチが入りそうになったりとめげそうになりますが それを過ぎると とにかく音が美しく聴こえるし光も素晴らしく美しい
声は通るし身体は軽くて活力に溢れる
この感覚が病み付きになって何度も断食する人もいるみたいです
私は自分の意志で断食するというよりはなんかタイミングかな？
内なる静けさの中で与えられているものを認識して選択したいんだなー
そしてもう一つは願掛け
怪我をした友人が全快するようにって
クリアな状態で念じたら何だか叶いそうだもんね
新しい感覚で更に世界が楽しくなるよ
きっと
焦らないでね
ということで後4日
そして いつも失敗する復食期楽しみたいと想います
バーンスリ・尺八奏者で製作者Noriさんのチャパティが今一番食べたい
チャパティに お味噌を塗って焼き海苔on!してアルゴビやサラダを乗せたらくるくるしてオリーブオイルをたっぷりつけながら頂く…
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