自立

以前ヨーガ講師仲間達と話していたこと



自分のクラスに生徒を依存させないということについて話していたことがあります



その時 私はクラスに通うことに依存させないことと考えていたのですが 生徒さんがクラスに通い続けて下さること自体は必ずしも依存ではないと想うようになりました



なぜかというと
ヨーガを始めると感覚が良くなるので それまでの自分や生活習慣に違和感を覚える方も おられます



食べものもジャンクなものから 質の良いもへ嗜好が変化したり 安易にお薬に頼らなくなったり自分の免疫力や自然治癒力の効果を実感しやすくなります



考え方や行動も より意識的にまたマンドフルに変化して行きます



自分で自分の居心地を良くしていくことが出来る力を養えるのがヨーガの効果の一つでもあります



ですが その変化を無駄にしてクラスにただ通うのが目的になっていることが依存だと感じることが時々あります



以前 クラスが終わった後 昼のクラスまでの昼食の時間に生徒さんが話し掛けて来られました



心に問題を抱えておられていたので 話すことで少し楽になるかと想い お話しを聞いていたのですが その方の話しは一向に終わる様子もなく泣き出されて いよいよ次のクラスの方達が来られたので帰られましたが私としては その方にも自分の対応にもわだかまりが残りました



その方曰く カウンセリングを受けると薬を出されるし お金も掛かるから嫌だとのことでした



私が束の間 クラスで皆さんと共有する僅かな時間で出来ることは 私が先生から教えてもらったことや先人から受け継いで来て自分の日常生活と一致していることをお伝えすること



クラスに来て下さる方が そこから ご自身の日常生活に活かして行ける為のガイドのようなものです



もちろん お一人お一人に寄り添うようなクラスを心掛けていますが 生徒さん個人の心身の問題を一緒に抱えることは出来ません



私はカウンセラーではありません
いちヨーガ講師なのです



お互いが自立しているからこそ クラスは成り立つのだと想っています



中々 心身共に変化を実感出来ないとか 自分を取り巻く状況が変化しないように感じるのは もしかしたらクラスに通うことだけに頼っているのかも知れですし



ヨーガにヨーガ以上 或いは講師に講師以上の期待をしているのかも知れません



自分の足で立つ
それは決して孤独なことではありません
色々な問題が あなたを 私を 苦しめているかも知れません
でも しっかり踏ん張ってみて そこは決して独りではなく調和が保たれた平安な世界なのです



自分の見方次第で同じ風景が違って見えるこの世界はマーヤー(幻想)
全ては自分次第
そう想った方が楽でしょう？










To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Osaka Yao and…Anywhere


Yoga Shala∞Pranava




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