共に

先日 ご懐妊された方とマンツーマンレッスンでした




いつも想うのだけれど妊婦さんって本当に美しい



マタニティヨガをうたっているわけではないけれど妊婦さんとは ご縁があります



基本的に他の方達と同じことをしてもらいますが禁忌は守ってもらい決して無理をしないようにしてもらっています…新しい生命を感じながら



この日はかなり細かく指導しました



身体のポジションが どうあれば どんな状況でも快適でいられるか



外側からの観察では自身の感覚を無視してしまったり瞬間的な快楽に囚われるけれど内側から自身を観察すると自由に自分の居場所を探せるし変化し続ける状況や感覚に反応も出来る



自分のベストポジション ベストタイミングで常に快適な場所で自由にリラックスできる



Shantiでいられる



妊娠されて これから身体も生活も どんどん変わっていく中でヨーガを通じて感じた事を活かして貰えたらな と想います



マンツーマンレッスンは贅沢だとよろこばれるけれど何の縛りもない その方のその時だけのレッスンが出来るのは私にとっても贅沢



とっても幸せそうに色々話して下さる顔も やっぱり美しい



ぜひぜひマタニティライフを楽しんでくださいね



先生もぜひっ！て…



ご縁があれば私も お腹の中の赤ちゃんとヨーガしたいな












『子供を育てることは人間の行為の中で最も尊い』
明治産まれの祖父の言葉は いつも私の中にある






Yoga Shala∞Pranava


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