やめてみる

今日は新月



大阪は暖かくなった この頃の気候を押し返すような冷たい雨が降ってる



断食3日目



どんどん いらないものが取り払われていくようで 感情の境界線も曖昧になって 奥底に沈んでいたものが浮き上がって来てる



今日は このまま瞑想してアーサナして チャンティングして また瞑想



自分では 何らジャッジせずに 委ねる



考えるの つかの間やめてみる





イラスト たあつこ=かおり




八尾市の隠れ家的少人数制ヨーガスペース
Yao Yoga House
Yuj∞


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