Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

よがのわ

2013-10-17 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
10月22日 火曜日




シヴァナンダヨギによる1Dayシヴァナンダ祭り「よがのわ」を開催いたします




朝の初心者から上級者まで参加OKのアーサナクラス




天然酵母のパンやヴィーガンスコーンなど心にも身体にも美味しく優しい食べ物や生活を豊かにする手づくり雑貨の販売





日々の生活に取り入れやすいインド医療のアーユルヴェーダWS





みんなで声を出して幸せな一体感を味わうキールタンなど





一日シヴァナンダヨーガを通してヨガをヨガをする人間を間近に感じてもらい 楽しく美味しく新しい出逢いと繋がりの輪を広げて行く機会になればと想います




アーサナ&キールタンは初代Kyoto Yoga House主催のラクシュミーみゆきさん

8:30~10:30アーサナクラス定員10名¥2000

11:00~13:00アーサナクラス定員10名¥2000(満席となりました)





飲食・物販は13:00-
神戸垂水のthiikhae thiikhaeが天然酵母のひなたぱん,ワダッパウ,チャイを


京都からはシヴァナンダヨギの桐山 幸子さんがヴィーガンスコーン,京野菜や素朴で可愛い消しゴムはんこを持って来てくれます




その他マニアックなヨガグッズあり!




アーユルヴェーダWSはスピリットヨガのTTCでもアーユルヴェーダの講師を勤められている ゆみこさん

14:30~16:00アーユルヴェーダWS¥2000(スパイスティー付き)




みゆきさんの
17:00~18:30キールタン¥1000





アーサナクラスは予約制
アーユルヴェーダWSとキールタンは予約優先ですが当日飛び込み可能です




会場へのアクセスです
近鉄上本町駅より準急で15分
近鉄高安駅下車
西口改札口より徒歩3分
駐車場あります


http://www.izumi-en.com/access/index.html

地図のシェナガサワが会場です





これから随時「よがのわ」のクラス講師陣や参加者情報をUPして行きますね





どうぞ みなさま平日ですが難しい事考えずに気楽な気持ちで 「よがのわ」に加わって下さい☆




当日 みなさまとお逢い出来るのをシヴァナンダヨギ一同お待ちしております




各クラス.イベントのお問い合わせは
marjarah-yoga310☆softbank.ne.jp
☆を@に変えて下さいね




Om Shanti Shanti Shantih










アーサナ&キールタン担当 Miyuki→

アーユルヴェーダ担当 Yumiko→

美味しいもの担当 thiikhae thiikhae→

美味しいもの担当 ○おやつとはんこ○→






















Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております






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ヨーガレッスンの お知らせ

2013-10-17 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
毎週月・木・土・日曜日 10:00- ,木曜日20:00-インド古来のシヴァナンダヨーガのレッスンをしております
(火曜日10:00-はベーシックヨーガ)


呼吸法と太陽礼拝 12個のポーズを休息のポーズと織り交ぜながらも ゆったりとしたペースで 静と動を繰り返し




自分自身の心と身体のバランスを探って行きます




最後の休息のポーズは長めに ヨガニードラ(眠りのヨガ)を取り入れ 深いリラクゼーションへと導きます




一度 身体が緩むと 今の身体の状態




心が緩むと 今の心の状態を見つめやすくなります




忙しく 動き回る世界から ほんの少しの時間




自分自身と ゆっくりと向き合ってみませんか?




周りからの影響を受けていない 本来の自分に気付く お手伝いをさせて頂きます





日曜日以外にもレッスンしています



詳しくはホームページのスケジュールをご覧下さい





















Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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