代行レッスンのお知らせ

8月7日水曜日 10：30- 江坂TYGヨガスタジオでヴァネッサ先生の代行レッスンをさせて頂きます




レッスン前後にマントラを唱え




アーサナとシャバーサナを織り交ぜたゆっくりと自分の身体や心と向き合えるレッスン内容となります





決まった流れはありますが その時参加される方々に合わせて共に作り上げて行くことを大切にしたいと想います




お時間ありましたら一緒にシヴァナンダマジックを味わいましょう




お待ちしております

レッスンスケジュール改定

夜のレッスン開始時間を19：30-から20：00-に変更致しました



宜しくお願いします

at Yoga House marjarah



月曜日　１０：００～１１：３０　シヴァナンダヨーガ　


火曜日　１０：００～１１：３０　スローヨーガ


水曜日　１０：００～１１：３０　シヴァナンダヨーガ


木曜日　１０：００～１１：３０　スローヨーガ

２０：００～２１：３０ シヴァナンダヨーガ(チケット利用不可1回\1500)


金曜日　１０：００～１１：３０　シヴァナンダヨーガ

２０：００～２１：３０ シヴァナンダヨーガ(チケット利用不可1回\1500)


土曜日　１０：００～１１：３０　スローヨーガ

１５：００～ シヴァナンダヨーガオープンクラス(チケット利用不可 1回\1500)


日曜日 １０：００～
シヴァナンダヨーガ(チケット利用不可1回\1500)





上記の他にも新月・満月などに合わせたキャンドルヨーガレッスンもございます


また ご家族やご友人同士でのグループレッスンも致しますので お時間のご相談も お気軽に！


ヨガハウス マルジャラではレッスンを中断することになりますので途中入室は ご遠慮下さい


他のクラスも レッスン開始15分前より入室して頂き


レッスンが始まるまで マットの上でお静かにお過ごし下さい


そのまま シャバーサナから レッスンが始まります





レッスン15分前より入室して頂けます



それより前はご遠慮ください



各教室内およびその周辺では　お静かにお願い致します