今日のレッスン

今日のヨガLessonはレギュラーさん達ほとんどお休みで 個人Lessonになりました



mindが乱れて仕方がない



その方の為に入念なプラーナヤーマとアーサナを少し



今までの自分 これからの自分 そして今の自分



何かの誰かの為の自分



沢山の自分が存在するけど



本当の自分は どんな時も たった一人



今日のその方の表情やアーサナが美しくて



たった一人の自分に気付くきっかけになってくれたかなと思う



やっぱり 個人Lesson大好き わたし



こういうLessonを通常のグループLessonでも出来るようになりたい



生徒のみなさま 素晴らしい時間をありがとうございます∞

あしもと

いろんなものが 足元から逃げて行くようで



ふと 目線を下ろしたら



秋は落ち葉が綺麗