最近やっと少しカラダが(脚が)動くようになってきました。
昨日は笹仁田経由バーディー坂、市民センター~松ノ木トンネル~遠サ~軍畑鉄橋まで下って折り返し。
帰り道はバーディー坂に戻らず、吹上トンネル経由で帰宅。
笹仁田峠でャjーテールの女性ローディーに追い付きました。
今朝は昨日と同じルートから、軍畑鉄橋でUターンせず青梅街道で市内まで戻り、青梅坂トンネル~笹仁田経由で帰宅しました。
青梅坂トンネルの手前でCr-森さんと遭遇。
先程メールがあり、柳沢峠まで行かれたようです。
昨日今日の朝練は距離にして約50km、両日共にAV25km位でした。
今週は距離より負荷!
遅くてもいいので、アウター縛りで頑張ってます。
膝とかに悪そうですが、距離が短いから大丈夫ですよね~!?
なんか花札の絵みたい…