カウンセリング終了

カウンセリングでした。

ここ数日の大雪のために道路が歩きにくい事❕

前回から今回のカウンセリングの間は、比較的精神的に安定していたようです。

家の事とか、あれこれ考えて精神的に余裕がなくなる時よりも、何か自分でやりたい事はないか情報収集したり、考えたりする時間が多かったのも良かったようで。

家庭内でのストレス収集をいかに少なくして、どう発散するか。

課題ですが、少しずつ考えていければ謂いな、と思います。