風が強い中の歩行訓練

今日も17時過ぎになってから歩行訓練に出掛けました。

今日は結構風が強くて、時には風で体がふらつく位強かったですが、その風のおかげもあってか、暑さがかなり和らいでしました。

風でふらつくのを抑えるためにも、必然的かつ自然と体幹に意識が働くので、訓練的には効果的でした。

最初のうちは、いつものように左足に重心が強くかかっている感じでしたが、後半はかなり右足へも重心がかかっている感じがあったので、良かったのではないかと思います。

1時間の歩行訓練で帰宅。

帰宅後、ちょうど仕事から帰ってきていた奥さんと、庭のきゅうりを収穫。

すると、家に入って程なくして、急に強い雨が降りだしました。

家の中でも結構いい音がしていました。

が、

すぐにやんでしまいました。

本当に一瞬の出来事のようで、どうせならもう少し弱くて良いから、その分もう少し長い時間降ってくれた方が地面も冷やされるのに、と思いました。

北斗星で北海道（おまけ）：お世話になった電車など

今回の北海道旅行でお世話になった電車たちです。


北陸新幹線（長野経由）


E7(W7)系：新幹線

行き：はくたか562号
帰り：あさま623号


寝台特急・北斗星




24系客車：寝台特急・北斗星



EF510：電気機関車 （カシオペア色）

下り：EF510-509
上り：EF510-510



ED79：電気機関車

下り：ED79-14
上り：ED79-14　（行き帰り同じ車両でした）



DD51：ディーゼル機関車

下り：DD51-1148 & DD51-1102
上り：DD51-1140 & DD51-1093


函館本線


721系：近郊型交流電車

札幌→小樽：快速エアポート111号
小樽→札幌：快速エアポート110号
先頭車両左上に記載された番号が、どちらも「F-3222」だったので、同じ車両だったようです。


キハ40系：気動車（ディーゼル車）



その他


北海道中央バス　（路線バス）


おたる散策バス・ろまん号　（北海道中央バス）


小樽天狗山ロープウェイ　（北海道中央バス）


お世話になりました。