今日も17時過ぎになってから歩行訓練に出掛けました。
今日は結構風が強くて、時には風で体がふらつく位強かったですが、その風のおかげもあってか、暑さがかなり和らいでしました。
風でふらつくのを抑えるためにも、必然的かつ自然と体幹に意識が働くので、訓練的には効果的でした。
最初のうちは、いつものように左足に重心が強くかかっている感じでしたが、後半はかなり右足へも重心がかかっている感じがあったので、良かったのではないかと思います。
1時間の歩行訓練で帰宅。
帰宅後、ちょうど仕事から帰ってきていた奥さんと、庭のきゅうりを収穫。
すると、家に入って程なくして、急に強い雨が降りだしました。
家の中でも結構いい音がしていました。
が、
すぐにやんでしまいました。
本当に一瞬の出来事のようで、どうせならもう少し弱くて良いから、その分もう少し長い時間降ってくれた方が地面も冷やされるのに、と思いました。
今日は結構風が強くて、時には風で体がふらつく位強かったですが、その風のおかげもあってか、暑さがかなり和らいでしました。
風でふらつくのを抑えるためにも、必然的かつ自然と体幹に意識が働くので、訓練的には効果的でした。
最初のうちは、いつものように左足に重心が強くかかっている感じでしたが、後半はかなり右足へも重心がかかっている感じがあったので、良かったのではないかと思います。
1時間の歩行訓練で帰宅。
帰宅後、ちょうど仕事から帰ってきていた奥さんと、庭のきゅうりを収穫。
すると、家に入って程なくして、急に強い雨が降りだしました。
家の中でも結構いい音がしていました。
が、
すぐにやんでしまいました。
本当に一瞬の出来事のようで、どうせならもう少し弱くて良いから、その分もう少し長い時間降ってくれた方が地面も冷やされるのに、と思いました。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます