今月から、ヨガを習い始めました♪
ずーっと興味はあったし、ＤＶＤ付きの本とか購入したりしたけど、
購入しただけで、本棚から手を取ることがない状態だった。。。（＾＾；）
たまたま、ピアノの発表会でご一緒した、頑張りやさんのご婦人より、
ヨガの教室を紹介していただいたので、これも何かの縁かも・・と思い、
とうとう、習い始めてしまいました。
なかなか、面白いです♪
結構・・・エアロより、オススメかも！
というか、両方やるのが、一番イイと思う！
ヨガは「静」で、エアロは「動」。
どちらにも良さがあるし、全く別物だから、比べられるモノではない。
ただ・・・ふと、
いつか、ヨガとエアロを融合させたようなレッスンを行えるように
なりたいなぁ。。と思い始めています。
ずーっと興味はあったし、ＤＶＤ付きの本とか購入したりしたけど、
購入しただけで、本棚から手を取ることがない状態だった。。。（＾＾；）
たまたま、ピアノの発表会でご一緒した、頑張りやさんのご婦人より、
ヨガの教室を紹介していただいたので、これも何かの縁かも・・と思い、
とうとう、習い始めてしまいました。
なかなか、面白いです♪
結構・・・エアロより、オススメかも！
というか、両方やるのが、一番イイと思う！
ヨガは「静」で、エアロは「動」。
どちらにも良さがあるし、全く別物だから、比べられるモノではない。
ただ・・・ふと、
いつか、ヨガとエアロを融合させたようなレッスンを行えるように
なりたいなぁ。。と思い始めています。
呼吸法とか難しそうです
ゆっくり身体の声を聞くことの大切さを知りました。
ヨガは独学だけど、
ストレッチの感覚で、もう１５年ぐらいやっています。（家のリビングとかでね！）
独身の時はエアロビックス大好きだったから、融合できるなんてステキだわ～。
是非、実現してね！！
ヨガとかピラティスって、やはり気になりますよね。。。
踊るモノとしては・・・。＾＾
＞ろざりんさん♪
あら、エアロを体験されてたのですね♪
なんか、嬉しい☆＾＾
そうそう、ストレッチは本当に大切ですよね！
エアロのレッスンの中で、ストレッチは、かなり重要だといつもお客さまにお伝えさせていただいてます。
本当に、融合させたいです。。。
これも、時間をかけて取り組んでみますね♪＾＾