自分で自分の背中を押す日。

今日はとてもヤル気がなかったけれど、

無理矢理、自分で自分の背中を押して
スポーツクラブへ行ってきました。

受講したのは、

小さなボールを使ったストレッチ＆筋トレと、
ヨガの２レッスン。


眠くて眠くて、レッスンを受講しながらも
眠ってしまいそうだった。



それでも、やっぱり無理をしてでも
スポーツクラブへ行って良かった。

こういう日は、家の中にいたら、
きっと本当に何もしなかっただろうからね。


今、こうしてブログも記してなかったと思う。


めんどくさい時ほど、
外に出るべきかもしれない。。。