大晦日♪

イタリアから帰国後、
すっかりブログをさぼってしまいましたが、


体調は万全で、
今年は、とても穏やかな年末を過ごしています♪

普段は、かなり前からチョコチョコと大掃除を
始めて、残り一週間には何もしないのだけど、

今年は・・・
珍しく、大晦日に大掃除をしました！

大掃除と言っても、
一気にすべての部屋の掃除機をかけただけですが。


2015年も、あと数時間で終わります。


私にとっては、穏やかな一年だったな～☆

皆さんは、どんな一年でしたか？

無事帰国～☆

イタリア旅行から、20日の日曜日に無事帰宅。

帰宅当日は、とっても元気だったのに、
一晩自宅で寝たら、急に疲れがどっと出て・・・

昨日の月曜日は、ヘロヘロになってました。


今回の旅行は、
イタリアの街からも、歴史からも、美術品からも、
そして、ツアーに一緒に参加した方々からも、

色々、イイ刺激を受け、とても充実した旅でした♪

写真は、ベネチアです。

イタリア旅行。

フィンランド航空、
ヘルシンキ経由で、ミラノへ向かいます。

ミラノから
ベネチア
フィレンツェ
ナポリ
アマルフィ
ローマ

行ってきます♪

イオン常滑。

昨日オープンした、イオン常滑。

今朝は、5時に起きて6時出発。

7時半到着。

9時オープンだから、
現在車内で、オープン待ち。

早く9時にならないかな～

そろそろ、大掃除？

数年前に、

「大掃除は11月にやってしまおう！」

と、このブログに記した事があった気がするけど、


今年は、全く大掃除を始めてない。


そろそろ始めないといけないね～・・・


さてと、どこから始めようかしら？

先月も目標達成♪

一ヶ月に18回通う事を目標にしてる
サーキットトレーニングのＦＩＴＰＩＴ♪

11月は、20回通う事ができました～☆

無事、目標達成！

でも、12月は海外旅行に行くし、
年末年始は施設がお休みだから、
さすがに、18回は無理そうだな～～～


ちなみに、今のところ・・・

ＦＩＴＰＩＴに通っての、この二ヶ月で、
ほんの少しですが、体重と体脂肪に変化が！！

52～53キロ台をウロウロしていた私、

現在、50～51キロ台をウロウロしてます♪

体脂肪も、30％を超えていたけれど、
最近は、27～28％辺りとなっています♪


やはり、運動は大切ですね～～～☆


こうして結果が伴うと、嬉しい♪


継続するには、力が要りますが・・・

やはり、「継続は力なり」、ですね♪