めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

りんご

2019-11-11 | Weblog
夏は桃だ桃だと騒いでいた私ですが、やっぱりこの季節はりんご一筋。と言うわけでもないけど… キウイとか、柿とか、やっぱり季節の果物は美味しいですもの。

でもやっぱりりんごが一番。

りんごは体を潤してくれますしね〜♪


部屋が乾燥するようになって部屋干しでも洗濯物が乾くのはありがたいけど、喉やお肌の為にはあまり良くない。

我が家はグリーンや水槽があるので加湿器は利用していません。私は湿度が高いのは苦手なタイプですし。乾燥バンザイ!

そうは言ってられないお年頃ではありますが、やっぱり体が楽なのが一番です。

今の所お肌の乾燥は目立たないのでこの調子を維持できるように脾を大事にしていこうとおもいます。


昨日は珍しく月曜を迎えるのが憂鬱に感じました。

マダムとの中国語レッスンの予習をしていなかったからか?(汗)

いや、でもそんな事はしょっちゅうあるし。

久しぶりに学生の頃を思い出した日曜の夜でした。

さて、今日の夕飯は何にしようかな〜?

在庫が乏しいのに買い物をせずに帰って来てしまったのであれこれ考えたいと思います。








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