最近のお粥

朝のお粥は冷やご飯にオートミールをパラパラ。

それが定番になりつつあります。

気分によってオートミールの加熱具合を変えて、食感を残したり残さなかったり。

分量も目分量でなんとなく。

水加減だってバラバラ。

毎日同じじゃあつまんないですし。

体調だって日々異なりますからね。

 

あー。

じんわり。

温まる〜。

 

体に入れた時のじんわり、じわじわ、熱が伝わる感じが好きです。

お風呂に浸かった時みたいな感じ。

 

こんな手軽な養生法、やらないのはモッタイナイですよ。

 

今日は冷たい雪の日で、どうしても出かけないといけない用事があります。

雪を楽しむ余裕ができるように、しっかりと防寒対策をしていこう！