中秋節

昨日は中秋節

中国では中秋の名月を一家団らんで楽しみます。

そしてこの日の何週間か前からは町中に月餅があふれています。中の餡も様々で「本当に好きなんだなぁ…」と感心するほど。

今年は曇り空で残念ながら月を眺める事はできませんでしたが、家族みんなでそろってあれやこれやと語り合うのも重要な楽しみなのでしょうね。

我が家でもいつかそんな風に楽しめる日がくればいいなと思います。


今日は秋分

雨が降ったせいか、昨日の暑さが嘘かと思う様な肌寒い一日でした。

朝晩はすっかり肌寒くなり，あたたかいスープが恋しくなってきましたね。

今まで発散体勢だった身体も冬に向けて蓄え体勢へと変わりつつあります。

夜の方が長くなっていくので就寝時間も夏に比べて早くするのが自然に対応していて、養生の教えとなっています。

そう，早く寝なければ…

この秋は心地よい眠りにつく為に色々と試みています。

それについてはまた

とにかく今日は早く寝ます

おやすみなさい