めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

秋です

2022-08-09 | 健康・養生

今年の立秋は日曜日でした。

朝窓を開けた時に風の様子が違うのを感じました。

ああ、やっぱり秋は風や空気で感じれるなと実感。

数年前に偶然、立秋のその日に感じた、「あ、なんか空気が違う。風が変わった?」と言う感覚です。

 

昼間は「これのどこが⁉️」と思う程暑くなりますけどね…

 

だからと言って、プールに入って、プールサイドでかき氷とか、帰りに裸足にビーサンでアイスとか、いつまでも夏真っ盛り気分では困ります。

 

 

冬の冷えがひどくなりますよ。

 

 

気をつけましょう。

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