昨日は夏らしい一日だったけど、今日はどんより曇り空。
連休疲れの気だるさもあって少し気持ちが沈み気味です。
本当は睡眠不足が大元の原因なんだろうけど…
世界保健機関(World Health Organization : WHO)によると、
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、 肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にある。
という事です。
健康診断の結果で異常なしだからといって、健康であるとは限らないのです。
むしろ、健康診断の条件の半分にも満たないかもしれませんね。
バブル崩壊後に社会人となった人達は「社会的にも」が容易ではないように思います。
色々と大変な事が多く、この先も、、、、、
若者や働き世代が元気でないと、国として困ると思うんだけどなー
とまあ嘆きたくもなりますが、嘆いても嘆かなくても結果に変わりナシ。
であれば、自身の気の持ち用で健康を得る方が幸福度も上がるでしょうね。
心が病んでいたり疲れている人が多いように思う現代社会。
特に日本は幸福度が低いそうなので、いろんな意味で自己防衛が大事だなと感じます。
色んな意味で。
政府を含め他人に期待せず、自然の営みに敬意を払い、自然の恵みに感謝をして、心身ともに健康でありたいな。
そして、心身ともに健康でいられる為のサポートを、必要な人に届けたいなと願います。
