10月15日 一日遅れでやって来た・・・

　筋肉痛は、若さのバロメーターだそうだ。　我が孫姫様の運動会参加の疲労が、今日やって来た。

　一日中、座る事も無く、(一度座るとたちあがれないので)　あちらこちらを見ていたが、その運動量は、六千歩を超えていた。　この二年間の最大値である。　その乳酸が、本日筋肉で雄たけびをあげて騒いでいる。　先日のＴＶで、乳酸の重要性を放送していた。　筋肉は二種類あって、短期勝負の筋肉と、長期勝負の筋肉があり、短期勝負の筋肉が作り出した乳酸を長期勝負の筋肉がエネルギーにして利用し、活躍するそうだ。　短期勝負筋の作った乳酸を、長期勝負の筋肉が使い切らないと、疲労感が大きいらしい。　つまり、私の様な半病人や、代表的見本の私の様な横着者は、翌日筋肉痛になるそうだ。　年取ってくると反応が鈍り、翌々日に成ったりするらしい。　何れにしても、年取った証なのだから、仕方なくベットの上で丸まっている。　困った事に、これで今夜も眠れない。　・・・・・・・・。　ブログでお訪ねいただいている皆さんの所を、今夜は訪問して・・・・・・・。　覚悟召されよ。