昨日あぐりんの塾の先生がお店に。
私も個人的に知り合い(だから隣町のその塾まで連れて行ってる)なんだけど、最近送り迎えのときに顔を出してないので、会うのは半年かぶりくらい。
レジで開口一番、「痩せたね」~って言われた。 ダイエットの話をしたのは開始1ヶ月後くらいの懇談会(1年に1回懇談会があるんです、この塾)の席で。
あぐりんの話は1分あったろうか…行きたい道も行きたい学校もはっきりしているあぐりんにつっこみどころはないから、後はひたすら私のダイエット。(なら別に時間とって友達として話に行けばいいんだけどね)
あの時ちょうど5kg減くらいだったから、あれから16㎏も減ってるわけか…自分ではよくわからないけれど、久しぶりだと見た目も違うかな。
だから、今年は「いつデブ手帳」を引っさげて、懇談会に臨みます。今年もあぐりんの話題は…たぶん1分以内で終了します。
仕事柄計算は得意だし、筆記用具はいっぱいあるし、食品成分表さえ買えばたぶんすんなりダイエットモード突入できますよ、先生。
本日の体重83.05㎏(前日から-150g)体脂肪率45.6%
昨日の食事
朝パン(268kCal)クリーム100g(150kCal)チーズケーキ(98kCal)
昼タコライス…レトルトアラビアータ(90kCal)ご飯168g(280kCal)チーズ50g(53kCal)チョコケーキ(104kCal)
夜クッキー(23.5×10=235kCal)スープ20kCal野菜ジュース180g(67kCal)
総摂取カロリー1365kCal
ケーキのダブル食い!!こりない奴と呼んで下さい。
私も個人的に知り合い(だから隣町のその塾まで連れて行ってる)なんだけど、最近送り迎えのときに顔を出してないので、会うのは半年かぶりくらい。
レジで開口一番、「痩せたね」~って言われた。 ダイエットの話をしたのは開始1ヶ月後くらいの懇談会(1年に1回懇談会があるんです、この塾)の席で。
あぐりんの話は1分あったろうか…行きたい道も行きたい学校もはっきりしているあぐりんにつっこみどころはないから、後はひたすら私のダイエット。(なら別に時間とって友達として話に行けばいいんだけどね)
あの時ちょうど5kg減くらいだったから、あれから16㎏も減ってるわけか…自分ではよくわからないけれど、久しぶりだと見た目も違うかな。
だから、今年は「いつデブ手帳」を引っさげて、懇談会に臨みます。今年もあぐりんの話題は…たぶん1分以内で終了します。
仕事柄計算は得意だし、筆記用具はいっぱいあるし、食品成分表さえ買えばたぶんすんなりダイエットモード突入できますよ、先生。
本日の体重83.05㎏(前日から-150g)体脂肪率45.6%
昨日の食事
朝パン(268kCal)クリーム100g(150kCal)チーズケーキ(98kCal)
昼タコライス…レトルトアラビアータ(90kCal)ご飯168g(280kCal)チーズ50g(53kCal)チョコケーキ(104kCal)
夜クッキー(23.5×10=235kCal)スープ20kCal野菜ジュース180g(67kCal)
総摂取カロリー1365kCal
ケーキのダブル食い!!こりない奴と呼んで下さい。