町内の草抜き

本日教会の礼拝を休んで、町内の草抜きに行ってきました。
夜、雨が降ってたので、どうかなぁと思っていましたが、朝には雨も上がって回復モードだったので実施されました。

前回の草抜きの時には１０．５㎏減でした。今回は２１㎏減。へぇ～、同じだけ減ってるんだ～。

私はその前の草抜き直後にダイエット始めましたので、草抜き毎に１０．５㎏痩せたことになります。

で、何が違うって、汗のかき方！今日は雨上がりで比較的涼しかったですけど、にしても去年の私は半そでを着て大汗をかいて作業していました。

今年の私は、長袖を着て、暑いとは思いましたけど、そんなに汗はかかず、タオルハンカチで充分。去年まではでっかいフェイスタオルじゃなきゃどうにもなりませんでした。

途中、休憩が入ってお茶がでるんですが、これが５００ｍℓのペットボトル。みんな同じものなので、残して置いておく訳にもいかず飲みました。汗もかいてないのに５００ｍℓはきついよ～。

このままのペースでいってくれれば、次の草抜きは７０㎏台前半。もっと楽になってるといいな～。

本日の体重８３．４㎏（前日から－５０ｇ）体脂肪率４６．５％

昨日の摂取カロリー１４２９ｋＣａｌ

胃腸風邪だったので気持ちゆるめにカロリー摂取しました。小幅でも減ったので、ホメちゃん発動阻止できたらラッキーです。

おまけ

草抜きでもそうでしたけど、普段のハンカチも、今でもタオルなのはそうなんですが、大判タオルハンカチから、パンツのポケットのキャパが減ったので、ミニタオルハンカチにサイズダウンしてます。それでも大丈夫ですもんね～。隔世の感があります。