代休

あぐりんの怪我でどこにも行けないままぽんしゃんパパが帰った後、あまりにも何もないのもね～と、ラーメンを食べに出かけました。

ラーメンってあぐりんが主張したとき、ホントは嫌だったんです。セントレアに言ったと時に、夫お気に入りのとんこつラーメンを食べて（完食していないにもかかわらず）大増量した苦い思い出があるからです。

あの時とお店は違うし、あの頃より小食になってると思うし、大丈夫でしょうけれど、できれば他のものを選択して欲しかったのが本音です。

雨が降る中、店内に入ると熱いラーメンをすするためにクーラーがかかってました。長袖のポロシャツを着ていたのですが震える寒さで、スープを飲むのは止めようと思っていたんですが、半分だけ飲んでしまうくらいでした。

それでも、サイドメニューは頼まず、スープも半分残してだいたい６００ｋＣａｌくらいに抑えられたでしょうか。

そして、食べて帰ってきたらいきなりの下痢。仕事でほったらかしだったけど、ぽんしゃんパパに気をつかってたのかな？

「（今日は）朝出だから早く寝なさい」。夫が言うことはもっともなんだけど、お腹が痛くて２時間くらいパソコンの前でボーっとしてました。

本日の体重８４．８５㎏（前日から－１００ｇ）体脂肪率４５．７％ラーメン食って減りました。体調不良を喜んでいいのかどうか…

おまけ

今、「ドリームプレス社」の放送でヨーグルト＋ポン酢が注目されています。それも美味しいけど、カッテージチーズ＋ヨーグルト＋塩もクリームチーズみたいで美味しいです。塩の代わりにポン酢もやってみました。コレもグーです。