私に痩せ期の風が吹く～！ってハイテンションな今日の私。
今日は月に１度の検査の日…ってか、検査の日は水曜日の予定でした。
私は毎日の薬をチップ＆デールのプラケースに入れて保管してるんですが、昨日はどこを探してもそれがないっ！！
夫にも協力して探してもらっても見つからず。
で、ちょっと不安でしたけど、かろうじてかばんに入れたままになっていたインシュリン抗体性の薬（出す方じゃなくて、有効利用する方の薬です）を見つけてそれだけ飲んで、普通に生活しました。今の摂取カロリーなら、１日ぐらい薬がなくても急激には上がらないだろと思って。
ケースはそのままみつからなかったので、今日朝から病院に行きました。
今月もきっちりレトロなはかりで２ｋｇ減でした。糖尿病手帳というものを（低血糖で倒れたりしたときのために、携帯してないといけないんです）持ってるんですが、そこの体重記入欄をみてびっくり。きっかり２ｋｇずつ減ってます。
で、１年で２１．５㎏。わかりやすぅ～！！
ダイエット始めて二日目はカウントに入れないとしたら１１ヶ月分になりますから、２２kgですからね。
そして、結果はギリギリ正常範囲内でした。
長期データには１日では影響でないですから、これもたぶん問題なし。あ～、ほっとしたら力抜けた～！
緊張してて血圧高かったのはご愛嬌です。
で、今お祝いのチョコケーキっと。
ほぼ、毎日食ってるけど…
本日の体重８２．６㎏（前日から－３５０g）体脂肪率４５．６％
昨日の食事
朝うどん善哉（４５６ｋＣａｌ）野菜ジュース（７４ｋＣａｌ）
昼ネットカフェの日替わり弁当２／３（推定５８０ｋＣａｌ）
夜クッキー（１９ｋＣａｌ×８）ソイジョイ（サンザシ１２６ｋＣａｌ）わかめスープ（２２ｋＣａｌ）
総摂取カロリー１４１０ｋＣａｌ
ネットカフェご飯は見た目のカロリーサーチなので、今日の減り具合だと５５０ｋＣａｌくらいで、１４００Ｋｃａｌ越えはしてないかもしれませんが。
最近食事記録を載せているのは、こんだけ食べても結構カロリーっていかないのね～ってことで。かなり甘いもの食ってるのもよくわかるでしょ。 
